Захватить противника на удержание верхом.
Приподняв свои плечи от туловища противника, быстро прыгнуть, стоя на коленях, так, чтобы колени оказались за плечами противника.
Сильно сжать своими бёдрами плечевые части рук противника, и руки противника скрестятся.
Захватить правой рукой правое запястье противника, а левой левое.
Перегибать правый локоть противника через его левую руку (рис. 1).
![]() |
Категория: Борьба самбо | Просмотров: 575 | | |
![]() Шведские футбольные клубы не теряют надежды на открытие сезона со зрителями. И производят усиление команд, привлекая новых перспективных игроков. К примеру, Хаммарби нанимает Йона Гудни Фьолусона, последний раз раб..... |
![]() Современные реалии жизни заставляют все больше и больше задумываться над тем, как защитить себя и своих близких. Ведь ситуации в жизни бывают различные, и умение постоять за себя и своих родных бывает жизненно необходимым явлением в современном обществе. И что лучше - записаться в с..... |
![]() Всегда трудно выступать на соревнованиях в чужом городе. Здесь все не свое. И стадион и преобладающее количество болельщиков. Особенно это ощущают юные спортсмены. И причем данная психологическая нагрузка лежит на каждом спортсмене индивидуально. И в зависимости от расстояния пути и соот..... |
![]() Среди современной молодежи довольно популярное занятие киберспортом. Давайте немного разберемся, что такое киберспорт, что он дает. В общем одна точка зрения на киберспорт. Киберспорт явление недавнишнее, если срав..... |