+38 (067) 233-69-29
menu
person

19:15
Перегибание локтя при помощи ноги сверху
 Противник на четвереньках, нападающий около его левого бока. Опираясь левой рукой о ковёр, захватить правой рукой левое запястье противника. Одновременно с этим пропустить левую ногу между ног и рук противника и левой ступнёй упереться в его правое предплечье. Затем, ложась на левый бок, захватить левой рукой левое запястье противника изнутри, закинуть бедро правой ноги на его левую руку и подвести свою правую ступню ему под шею.

Усилием обеих рук повернуть захваченную руку противника локтем вверх и перегнуть её против естественного сгиба локтевого сустава. Одновременно нажать на локтевой сустав противника своим правым бедром сверху (рис. 1).

Перегибание локтя при помощи ноги сверху можно провести из положения, когда противник лежит спиной на ковре.

 Стать на колени лицом к голове противника так, чтобы его туловище находилось между ваших ног. Противник, чтобы не дать захватить себя на удержание, упрётся руками нападающему в грудь. Захватить его левое предплечье двумя руками (правая ближе к кисти) и падать влево на свой левый бок. Падая, правую ногу забросить на левую руку противника. Подтягивая левую руку противника на себя и поворачивая её локтем вверх, правой голенью оттеснить голову противника от себя. Как и в предыдущем варианте, плавным движением перегибать локоть противника против естественного сгиба (рис. 2).


Для проведения данного приёма можно использовать силу противника. Это нужно сделать в момент, когда нападающий сидит на противнике верхом, а тот начинает вырываться.

Если противник сбрасывает нападающего влево, то, подчиняясь ему, нападающему надо при падении забросить свою правую ногу на левую руку противника сверху. Если же он сбрасывает нападающего вправо, падать вправо, забрасывая левую ногу на его правую руку сверху, и провести тот же приём.
Категория: Борьба самбо | Просмотров: 774 | Добавил: sport | Теги: тактика борьбы самбо, тренировка приемов самбо, приемы самбо, Борьба самбо, самбо, приемы борьбы самбо, Перегибание локтя при помощи ноги, Техника борьбы самбо