+38 (067) 233-69-29
menu
person

Борьба самбо. Перегибание локтя захватом руки между ног, лёжа на животе, от узла поперёк.
Провести узел поперёк на левую руку противника.
 
Если противник не сдаётся и ищет способов выйти из приёма, то нужно, неожиданно поворачивая противника на себя, закинуть левую ногу на левую руку противника со стороны его головы.
 
Поворачиваясь вправо, обхватите руку двумя ногами и, ложась на живот, проведите перегибание локтя захватом руки между ног, лёжа на животе.
Категория: Борьба самбо | Просмотров: 1154 | Добавил: avangardsport | Теги: обучение самбо, Борьба самбо, приемы борьбы самбо, самбо, Перегибание локтя захватом руки, приемы самбо, тактика борьбы самбо, тренировка приемов самбо, Техника борьбы самбо
Какой вид спорта для самообороны выбрать?

Занятия спортом не только полезны для физического и психического здоровья, но и помогают защитить вас.

Однако выбрать вид спорта для самообороны может быть сложно из-за множества доступных вариантов.

Эта статья поможет вам сделать лучший выбор, исходя из ваших потребностей и ожиданий. Читать далее...


Доминирующие страны в единоборствах

Единоборства — это категория видов спорта, требующая огромной физической силы, невероятной выносливости и хитрой стратегии. Чтобы добиться успеха, бойцы в этих видах спорта должны быть в отличной физической и психологической форме.

Но какая страна является сильнейшей в единоборствах? Этот вопрос сложен, поскольку разные страны преуспевают в разных видах е...


Истоки единоборств

Мир единоборств огромен и разнообразен, в нем можно открыть для себя множество различных дисциплин. Однако часто возникает вопрос: какое единоборство было первым ? Чтобы ответить на этот вопрос, необходимо углубиться в историю единоборств и изучить их истоки.

Боевые виды спорта имеют долгую историю, уходящую корнями в древние времена. Фактически, можно сказать, ...


В чем разница между панкратионом и ММА?

Мир единоборств огромен и разнообразен. Особенно выделяются две дисциплины: панкратион и ММА (смешанные боевые искусства). Хотя на первый взгляд они кажутся похожими, у них есть заметные различия. Целью данной статьи является разъяснение этих различий любителям единоборств и энтузиастам.

Что такое Панкратион?

Читать далее...