+38 (067) 233-69-29
menu
person

12:42
Перегибание тазобедренного сустава
Захватить противника на удержание со стороны ног. Выпрямив туловище, правой рукой отжать левое колено противника вправо настолько, чтобы оно легло на ковёр. Правым коленом переступить через левое бедро противника, а правой голенью прижать это бедро к ковру. Левой рукой положить правую голень противника на своё правое или левое плечо. Отжимать правую ногу противника плечом от себя вперёд–влево (рис. 1).
 
Перегибание тазобедренного сустава
Категория: Борьба самбо | Просмотров: 658 | Добавил: sport | Теги: тренировка приемов самбо, тактика борьбы самбо, приемы самбо, Перегибание тазобедренного сустава, Техника борьбы самбо, самбо, Борьба самбо, приемы борьбы самбо, обучение самбо