+38 (067) 233-69-29
menu
person

Переворачивание кувырком
Противник на четвереньках, нападающий возле его левого бока.
 
Левое предплечье положить на затылок противника (ближе к основанию черепа), а кистью той же руки захватить одежду на его правом плече.
 
Правое предплечье просунуть под живот противника возможно ближе к его тазобедренным суставам.
 
Затем сделать сильный рывок левой рукой к ногам противника, стараясь, чтобы он сел на свои пятки.
 
Почувствовав, что противник сопротивляется рывку, перевернуть его кувырком через голову на спину (рис. 1).
 
Переворачивание кувырком
Категория: Борьба самбо | Просмотров: 659 | Добавил: avangardsport | Теги: Переворачивание кувырком