+38 (067) 233-69-29
menu
person

Переворачивание с захватом рукава
Противник на четвереньках. Стать на колени около его левого бока.
 
Левой рукой захватить затылок противника из‑под его левой руки, правой из‑под груди его правый рукав.
 
Нажимая левой рукой на затылок противника (пригибая его голову к груди), сильно потянуть правой рукой за захваченный рукав сначала на себя вниз, а затем на себя вверх.
 
Противник будет вынужден перевернуться вперёд через правое плечо и лечь на спину (рис. 165).
 
Переворачивание с захватом рукава
Категория: Борьба самбо | Просмотров: 563 | Добавил: avangardsport | Теги: Переворачивание с захватом рукава
Эргогенные технологии в спортивной одеждеЭргогенные технологии в спортивной одежде

Современный спорт требует все новых результатов и спортивных побед. И помимо максимальной физической и технической подготовки спортсмена. Вход идут разнообразные технологии, которые воплощаются во все, что может улучшить результат спортсмена. Питание, экипировку, используемые тренаж.....


Украшения ребенка и занятия спортомУкрашения ребенка и занятия спортом

Увлекая ребенка спортом, каждый родитель закладывает в развитие ребенка потенциал здоровья.

Ведь дети в классе, которые занимаются спортом, выглядят физический более развитыми, нежели дети сидящие дома, за компьют.....


Популяризация спорта, чего стоит ожидатьПопуляризация спорта, чего стоит ожидать

После развала Союза Советских Социалистических Республик началась неутешительная динамика падения числа людей, занимающихся спортом. Прекратились массовые наборы школьников во всевозможные детско-юношеские спортивные школы. И на теперешнее время, по не официальным данным, речь идет около.....