+38 (067) 233-69-29
menu
person

Подсад бедром снаружи
Оба самбиста в положении правой стойки.
 
Захватить одежду противника на правом плече левой рукой, а правой из-под его левой руки пояс на его спине.
 
Слегка присев на обеих ногах, сделать шаг правой ногой вперед и поставить ее между ног противника.
 
Прижигая противника к себе, выпрямляясь и прогибаясь, руками оторвать его от земли.
 
Перенеся тяжесть тела на правую ногу, бедром согнутой в колене левой ноги подсадить противника вверх и, когда он окажется на предельной высоте, тем же бедром вывести его ноги вправо (рис. 93,7).
 
При подсаде бедром снаружи можно стопой зацепить голень противника изнутри — это облегчает проведение приема (рис. 93,2).
 
Рывком рук и поворотом туловища влево - вниз бросить противника спиной на ковер. В момент падения противника необходимо успеть убрать из-под него свою левую ногу и, согнув ее в колене, отставить как можно дальше влево - назад.
 
Подсад бедром снаружи - прием борьбы самбо
 
Страховать падающего за правый рукав.

Самостраховка: падение на левый бок.

Наилучшая подготовка к данному приему: сбивание противника на одну ногу.
Категория: Борьба самбо | Просмотров: 709 | Добавил: avangardsport | Теги: прием борьбы самбо, Подсад бедром снаружи, Борьба самбо, приемы самбо
Киберспорт - это спорт или нет ?Киберспорт - это спорт или нет ?

Среди современной молодежи довольно популярное занятие киберспортом. Давайте немного разберемся, что такое киберспорт, что он дает. В общем одна точка зрения на киберспорт.

Киберспорт явление недавнишнее, если срав.....


Отдыхаем от спорта на природеОтдыхаем от спорта на природе

Существует мнение, что человек занимается спортом для создания физической нагрузки для организма, и снятия психологической нагрузки от домашних забот и рабочих проблем.
 

Атрибут спортивной одежды - балаклаваАтрибут спортивной одежды - балаклава


Балаклава - это головной убор, который закрывает большую часть головы, но оставляет лицо открытым. 

Балаклаву можно использовать для многих видов деятельности, таких как катание на лыжах, сноуборде, ез.....


Сохранение межсезонной мотивации к катанию на велосипедеСохранение межсезонной мотивации к катанию на велосипеде

Вот несколько мыслей, советов и приемов, которые помогут вам мотивировать и получить прилив сил и позитивного заряда, перед следующей поездкой на велосипеде.

Снова наступило то время года, когда солнце садится слиш.....


Покупка футболок для повседневной жизни и занятий спортомПокупка футболок для повседневной жизни и занятий спортом

Футболка поможет человеку адаптироваться к любой ситуации, будь то политический митинг, дискотека или корпоративная форма - универсальность футболки не требует особого подтверждения. Доступная по цене футболка хорошего качества - это популярная одежда для многих людей во всем мире. Особе.....