Противник в положении левой, нападающий правой стойки.
Захватив противника за правый рукав левой рукой, а правой за левую пройму, шагнуть левой ногой вперед, сильно развернув левый носок влево.
Согнув правую ногу в колене, подсечь противника пальцевой частью правой подошвы под левое колено изнутри (рис.).
 Поворачивая туловище влево и нагибаясь вперед, сильным движением правой ступни назад-вверх поднять левую ногу противника настолько, чтобы его правая нога отделилась от ковра и противник, повернувшись влево, упал на спину. Страховка: при падении поддерживать противника за левый рукав.
Самостраховка: падение на левый бок. Лучшая подготовка для проведения подсечки изнутри в колено — сбивание противника на одну ногу.
|
| Категория: Борьба самбо | Просмотров: 1344 | | |
