Вы занимаетесь силовыми тренировками в рамках подготовки к велоспорту? Возможно, вы подумаете: «Я не участвую в серьезных гонках, я просто хочу наслаждаться ездой в спокойном темпе, поэтому силовые тренировки мне не нужны», но силовые тренировки, безусловно, эффективны для комфортной и длительной езды на велосипеде без травм. В этой статье мы объясним, почему силовые тренировки рекомендуются для велоспорта.
...— Если ты выиграл встречу — подбодри соперника, а если проиграл — искренне поздравь его: он на этот раз сильнее тебя!
— В поражении нет ничего позорного: серьезный урок поражения приносит иногда больше пользы, чем фурор иной победы. — После поражения не копайся в себе мелочно, умей быстро пережить неудачу, особенно если скоро опять выступать. — Каждую победу серьезно оценивай с позиций перспективности средств ее достижения. — После соревнований найди время для исправления своих недостатков в игре и усвоения новых для тебя приемов, использованных соперником. |
| Категория: Настольный теннис | Просмотров: 2062 | |
 |
