Оба самбиста в положении правой стойки.
Левой рукой захватить снаружи правое запястье противника, а правой рукой плечевую часть той же руки снизу.
Обеими руками сделать сильный рывок на себя и вправо, заставляя противника повернуться к вам спиной
Правой рукой стараться переместить правое плечо противника возможно больше вправо и вверх.
Сделав энергичный рывок левой рукой, освободить ее, чтобы сделать захват, необходимый для осуществления задуманного броска (рис ).
 С этой подготовкой хорошо проводить:
|
| Категория: Борьба самбо | Просмотров: 1292 | | |
