14:01 Приподнимание противника |
Приподнимание противника тем легче осуществить, чем ниже будет произведен захват и чем короче дистанция в момент поднимания. Приподнимать противника самбисту необходимо так, чтобы не дать ему возможности зацепить ногами ноги нападающего. С этой подготовкой хорошо проводить перевороты, соединяя их с боковыми подсечками, подсадами и подхватами. |
| Категория: Борьба самбо | Просмотров: 490 | | |
