+38 (067) 233-69-29
menu
person

Прыжок «перекидной»
Начало прыжка такое же, как в способе «перекат», но в дальнейшем прыгун, забрасывая за планку маховую ногу, поворачивается к планке лицом. Планку прыгун переходит, повернувшись к ней грудью и животом.
 
Толчковая нога переходит планку за счет общего вращения тела вокруг планки. Опускание вниз за планку маховой ноги и поворот и опускание вниз за планку туловища облегчают подъем и перенос через планку толчковой ноги. Приземление совершается на маховую ногу. Этот способ прыжка является одним из наиболее выгодных.
Категория: Гимнастика, акробатика и легкая атлетика | Просмотров: 759 | Добавил: avangardsport | Теги: Прыжок перекидной, прыжок перекидной через барьер, прыжок через барьер, техника прыжка через барьер

Кроссовки для игры в гандбол

Кроссовки для игры в гандбол

Гандбол - один из самых быстрых, сложных и требовательных видов спорта в мире, и без правильной обуви для гандбола, игра может быть не безопасной для игроков и потерять свою эффектность и результативность для зрителей.  В современном гандболе необходима совершенствующаяся физическая.....


Обслуживание безопасности тренажерного зала

Обслуживание безопасности тренажерного зала

Клиенты фитнес клубов всегда хотят иметь тренажеры, которые не просто работают, а идеально работают. И это основополагающая составляющая успешности любого фитнес клуба.

Ведь все клиенты фитнес клуба будут использов.....


Означает ли боль в мышцах эффективную тренировку?

Означает ли боль в мышцах эффективную тренировку?

Вот уже несколько десятилетий в наших тренажерных спортзалах проповедуется одна философия: болезненность мышц означает, что вы эффективно тренируетесь. Вы согласны с тем, что болезненность означает, что вы, наконец, начали двигать мышцами, но означает ли это также, что необходимо каждый .....


Дыхательные упражнения для укрепления легких во время COVID-19

Дыхательные упражнения для укрепления легких во время COVID-19

В отличие от многих других важных внутренних органов, наши легкие подвергаются воздействию внешней среды с каждым вдохом. Это делает их очень чувствительными и восприимчивыми к различным вдыхаемым загрязнителям, которые могут вызывать различные респираторные инфекции. Кроме того, наша ды.....