При проведении перегибания локтя захватом руки между ног атакуемый противник часто успевает соединить кисти своих рук или захватить правой кистью за одежду на своем левом плече, а левой кистью на правом. Эти защиты очень сильные, и преодолеть их только физической силой зачастую не удаётся. Поэтому необходимо уметь разъединять сцепленные таким образом руки специальными приёмами.
Если нападающий со стороны правого бока противника, то ему нужно, сев в удобное положение, крепко сжать бедрами его сцепленные руки. Из этого положения разъединять руки противника следующими способами:  1. Разъединение рук. Если противник соединил кисти рук, зацепив сверху четырьмя пальцами правой руки за четыре пальца левой, то левой рукой захватить со стороны головы противника снизу его правое запястье.
Неожиданно правой рукой резко захватить левое запястье противника и разъединить его кисть в направлении, указанном его же большими пальцами (рис. 1).
 2. Разъединение рук рычагом. Просунуть со стороны головы противника между его туловищем и правым предплечьем своё правое предплечье.
Затем захватив левой кистью свою правую кисть, движением на себя влево–вверх разъединить руки противника (рис, 2).
 3. Разъединение рук сжиманием. Наклонившись сильно вперёд, упереться предельно напряженным животом в правый локоть противника, а кистями рук захватить его левый локоть.
Сильно сжимая руки противника, заставить его разъединить их (рис. 3).
 4. Разъединение рук становой силой. Сильно наклониться вперед. Просунуть правое предплечье возле правой кисти противника, чтобы его правое запястье легло на правый локтевой сгиб нападающего.
Правой кистью захватить одежду на своём левом плече и положить правое запястье на свой левый локтевой сгиб; левой кистью захватить свою правую пройму.
Разгибая туловище и отжимая бёдрами туловище противника, легко разъединить его руки (рис. 4), так как очень сильные мышцы (разгибатели спины) принимают непосредственное участие в этом движении.
 5. Разъединение рук, сцепленных за спиной нападающего. Если проведено удержание со стороны правого бока противника и он, опасаясь болевых приёмов, плотно соединит руки за спиной самбиста, то надо стать на колени и, предплечьем руки преградив туловищу противника возможность маневрировать, зайти возможно больше влево.
Повернув туловище противника на правый бок, своей правой подмышкой с силой надавить на левую руку противника, и он разъединит кисти (рис. 5).
Захватив левым локтевым сгибом левую руку противника, поставить правую ногу возле шеи противника и энергично закинуть левую ногу на его грудь. Затем провести перегибание локтя захватом руки между ног.
|
| Категория: Борьба самбо | Просмотров: 1534 | | |
 Занятия спортом не только полезны для физического и психического здоровья, но и помогают защитить вас. Однако выбрать вид спорта для самообороны может быть сложно из-за множества доступных вариантов. Эта статья поможет вам сделать лучший выбор, исходя из ваших потребностей и ожиданий. Читать далее... |
