+38 (067) 233-69-29
menu
person

Развитие морально-волевых качеств у спортсмена
Большую роль в достижении высоких спортивных результатов играет воспитание у занимающихся воли и мужества, смелости и решительности.

Развитие морально-волевых качеств у занимающихся во многом зависит от того, как поставлена воспитательная работа в коллективе. Воспитание этих качеств обычно начинается под воздействием коллектива: соблюдение занимающимися дисциплины, активное их участие в общественной жизни, развитие у них чувства дружбы, товарищества, уважения к спортивным традициям коллектива.

Развитие морально-волевых качеств у спортсменаХорошо организованные тренировочные занятия развивают у спортсменов не только силу, быстроту, ловкость, выносливость, но и чувство коллективизма, дисциплинированность, волю, моральную устойчивость, способность преодолевать трудности.

Воля в значительной степени воспитывается и в соревнованиях, где спортивная борьба вызывает эмоциональный подъем, способствует проявлению всех сил и способностей спортсмена. Очень полезно, если спортсмены регулярно участвуют в разнообразных соревнованиях.

Воля к победе обычно подкрепляется хладнокровием и расчетом своих сил. Желание достичь спортивной победы не может влиять на обычные для советского спортсмена нормы поведения на соревнованиях и в повседневной жизни. В соревнованиях борьба должна вестись честно, спортсмен должен корректно относиться к своим соперникам на беговой дорожке.

Волевые качества воспитываются и развиваются также путем строгого соблюдения повседневного режима.

Каждый  спортсмен должен быть требовательным к себе, неустанно совершенствовать свое мастерство, повышать свой идейно-политический и культурный уровень, общеобразовательную подготовку, быть примером высокой дисциплины и организованности.
Категория: Гимнастика, акробатика и легкая атлетика | Просмотров: 3207 | Добавил: avangardsport | Теги: Развитие морально-волевых качеств, развитие терпения, развитие воли, развитие выдержки
Беговая тренировка HIIT для начинающих

Если вы готовы вывести свои беговые тренировки на новый уровень, вы, вероятно, слышали, что интервальный бег  может помочь вам улучшить аэробные способности, выносливость, выносливость (переносимость физических упражнений) и скорость.

И если вы готовы поднять свою физическую форму на новый уровень, вы, вероятно, знаете, что высокоинтенсивные интервальные тр...


Является ли тренировки EMOM самым эффективным методом?

Время: у вас его не так много, но вы не можете тренироваться, не потратив его. Вы можете торопиться между упражнениями, как «Тасманский дьявол», и рискуете получить травму. Вы можете сократить тренировку и пропустить важные движения. Или вы можете выбрать тренировку, в программу которой встроена работа на время.

Это будет ежеминутный  подход, ил...


Упражнение на брусьях — отжимания на трицепс

Не так уж много  упражнений с собственным весом, которые мобилизуют столько мышц верхней части тела, сколько упражнения на отжимания на трицепс. Классические отжимания на брусьях, охватывающие два сустава и четыре основные мышцы, представляют собой невероятно простой и эффективный способ нарастить мышцы и силу трицепсов, груди, плеч и спины — при условии, что они выполняются безопасно и правильно.

Читать далее...


11 советов, как быстрее набрать мышечную массу

Для набора мышечной массы важно регулярно заниматься физической активностью и следовать указаниям тренера, а также соблюдать адаптированную к цели диету, отдавая предпочтение продуктам, богатым белком.

Также важно давать мышцам время на отдых, чтобы они могли расти, ведь во время тренировки мышечные волокна травмируются и посылают организму сигнал о не...