+38 (067) 233-69-29
menu
person

11:53
Сбивание на одну ногу.
Оба самбиста в положении правой стойки. Захватить левой рукой одежду под правым локтем,а правой пройму под левой подмышкой противника. В тот момент, когда при продвижении вперед или вправо-вперед противник будет становиться на правую ногу, сделать одновременно с небольшим шагом левой ногой назад сильный рывок левой рукой вниз и на себя-влево, а правой рукой — на себя-влево и вверх. Рывок должен быть сделан в направлении продолжения линии между левой и правой ступнями противника, причем правое плечо его должно направляться под углом 45° вниз, а левое под тем же углом вверх (рис. 33).

С этой подготовкой хорошо проводить переднюю подножку; переднюю подсечку; подхват и многие другие броски.
Категория: Борьба самбо | Просмотров: 525 | Добавил: sport | Теги: Сбивание на одну ногу