+38 (067) 233-69-29
menu
person

00:12
Сбрасывания из положения на спине
Для проведения сбрасывания из положения лёжа на спине нужно, захватив пятки противника, упереться в его туловище стопой или голенями и опрокинуть его на спину.

Если удалось упереться стопой в живот нападающего, то его можно сбросить в сторону свободной ноги, сделав ею подсечку или зацеп снаружи.

Иногда из упора одной или двумя ногами можно провести сбрасывание, напоминающее бросок через голову, но, конечно, оно происходит несравненно медленнее.
Категория: Борьба самбо | Просмотров: 651 | Добавил: sport | Теги: тренировка приемов самбо, Борьба самбо, тактика борьбы самбо, приемы борьбы самбо, Техника борьбы самбо, приемы самбо, Сбрасывания из положения, самбо