Вас интересуют боевые искусства или единоборства, но вы не знаете, что выбрать? Вам интересно, в чем разница между этими дисциплинами, в чем их преимущества и недостатки и как найти клуб, который подойдет именно вам? Мы здесь, чтобы помочь вам! Мы дадим вам несколько советов, как выбрать подходящее боевое искусство или вид единоборств, исходя из ваших целей, личности, физического состояния и предпочтений.
Оба самбиста в правой стойке.
Левой рукой захватить одежду под правым локтем противника, а правой рукой захватить через его правое плечо правую подмышку со стороны спины.
Левой рукой потянуть влево, а правой сделать сильный рывок вниз и вправо, наклоняя противника вправо от себя (рис. ).
 С этой подготовкой хорошо проводить:
|
| Категория: Борьба самбо | Просмотров: 1217 | | |
 |
