14:20 Содержание занятий |
В практической работе с хоккеистами групп начального обучения выделяются занятия по физической подготовке, направленные на развитие физических качеств: ловкости, быстроты, силы, скоростно-силовых качеств, гибкости, выносливости и на комплексное развитие физических качеств.
На отдельных занятиях проводится обучение и совершенствование технической или тактической подготовленности, а также занятия технико-тактической направленности. Практикуются совмещенные занятия по технической и физической подготовке. Примерное занятие по общей физической подготовке (табл. 2.7). Задачи:
1. Развитие скоростно-силовых качеств юных хоккеистов.
2. Комплексное развитие физических качеств.
  Место занятий — футбольное поле, баскетбольная площадка. Примерное занятие по технической подготовке (табл. 2.8). Задачи:
1. Обучить технике передвижения на коньках спиной вперед по прямой, не отрывая коньков ото льда.
2. Обучить технике широкого ведения шайбы с перекладыванием клюшки вперед—назад.
3. Обучить технике передачи—приема шайбы.
4. Обучить технике броска шайбы с длинным замахом с "неудобной" стороны.
Место занятий — хоккейная площадка.
   |
| Категория: Хоккей | Просмотров: 1127 | | |
