+38 (067) 233-69-29
menu
person

Совершенство техники прыжка
Как бы ни были совершенны движения прыгуна, как бы ни были точно скоординированы усилия его мышц, всегда еще имеется возможность к дальнейшему их совершенствованию.

На практике же наши прыгуны далеки от такого совершенства и в их движениях содержится достаточное количество ошибок, устранение которых ведет к улучшению техники прыжка. Кроме того, совершенствование техники возможно на основе растущих сил прыгуна и развития его качеств.

Совершенствованию техники прыжка должно быть уделено значительное внимание на всех этапах тренировки.

Завершающим этапом совершенствования техники в каждом новом сезоне служат соревнования. Здесь синтезируется все достигнутое на тренировочных занятиях, но при полных скоростях, при максимальных волевых усилиях и соответствующем направлении внимания для достижения спортивных результатов.
 
Исходя из этого, можно предложить следующую цикловую схему совершенствования техники прыжка (таб. 1).
Совершенство техники прыжка
 
 
Категория: Гимнастика, акробатика и легкая атлетика | Просмотров: 650 | Добавил: avangardsport | Теги: подготовка прыгуна в длину, прыжки в длину с разбега, тренировка прыгуна, Основной период тренировок, Техника прыжка, прыжки в длину
Как долго длится хоккейный матч в НХЛ?

Когда вы собираетесь смотреть хоккейный матч, то зачастую не задумываетесь о том сколько времени вам следует ожидать окончание игры и понимания результата встречи? Как и в случае с любым другим видом спорта, это занимает больше времени в реальном времени, чем официальное количество минут, которые прописаны в правилах основной игры.

Как долго длится хоккейный мат...


Советы новичкам решившим освоить игру в сквош

Все специалисты игры в сквош утверждают, что необходимо контролировать мяч. Это верно. Но знаете ли вы, что есть определенный способ наблюдать за мячом. Во время розыгрыша ваш противник будет либо впереди, либо сзади, либо параллельно вам. В каждом из этих обстоятельств есть только один способ наблюдать. Когда ваш противник находится перед вами, легко увидеть, где и когда ваш противник собирается ударить по мячу. Секрет в том, чтобы о...


Экипировка для тренировок каратэ

Итак, вы решили заняться каратэ. Это хорошо. Каратэ - это увлекательный способ прийти в форму, познакомиться с новыми людьми, развить дисциплину и другие жизненные навыки. Прежде чем вы зайдете слишком далеко в своей практике, вам нужно будет приобрести базовое снаряжение для спарринга каратэ. Правильное снаряжение поможет вам улучшить свою технику, не забывая при этом. Вот семь основных предметов ...


12 советов для начинающего играть в бадминтон

Бадминтон - это вид спорта, который подойдет для новичков, но даже если вы впервые занимаетесь этим видом спорта, всегда полезно получить несколько советов.  Так что, если вы новичок, желающий быстро освоить игру в бадминтон, продолжайте читать, чтобы получить несколько лучших советов по бадминтону. Вот 12 лучших советов по бадминтону для начинающих, которые помогут вам быстро улучшить свои навыки.

Читать далее...