+38 (067) 233-69-29
menu
person

Советы мастеров тенниса
Золотыми буквами вписаны в спортивную летопись имена мастеров настольного тенниса. Это спортсмены, одерживавшие победы на самых ответственных международных соревнованиях. Но, увы, время неумолимо: одно поколение сменяет другое, с человеком уходит и его теннис, и только в летописи остаются его достижения. Однако большое прошлое рождает большое будущее.
 
В настольный теннис приходят новые смены. Подрастают девочки и мальчики, которые мечтают о больших спортивных свершениях. И путеводителем для каждого из них пусть станет опыт выдающихся мастеров, чемпионов настольного тенниса...

Советы мастеров настольного тенниса«Теннис — это сказочное удовольствие играть в кругу своих друзей и титанический труд, если хочешь стать чемпионом» .
(Ф. Перри, первая ракетка настольного тенниса в мире)

«Настольный теннис — это шахматы плюс бокс: сначала подумай, потом ударь».
«Не надейся, что сумеешь контролировать удары и движения, если не умеешь контролировать себя. Понимание этого потрясло меня ... и создало меня».
(В. Варна, многократный чемпион мира)

«Хочешь победить другого — прежде всего победи себя, свои слабости».
«Помни: и титулованный соперник — прежде всего человек, которому ничто человеческое не чуждо. Борись».
«Меняй тактику, характер игры, когда проигрываешь, и ничего не меняй, когда выигрываешь».
(И. Огимура, многократный чемпион мира)
 
«В игре одинаково ценится и эффектно и просто выигранное очко .
(В. Варякоис, многократный чемпион Литовской ССР)
«Играя, не думай, что можешь победить. Не думай, что можешь быть побежден. Играй!»
(К. Матсузаки, чемпионка мира)

А бывший чемпион мира Хасегава сформулировал семь основных принципов игры в настольный теннис:
«Не бойся неудач»;
«Уважай и изучай каждого соперника»;
«Учись в каждой игре»;
«Играй только со своей скоростью»;
«Никогда не рассеивай своего внимания»;
«Всегда будь спокойным и сдержанным»;
«Не повторяй только что допущенную ошибку».
Воспитанники одной из каунасских детско-юношеских спортивных школ, ознакомившись с этими семью заповедями, составили еще две:
«Останься другом побежденного»;
«Проиграв, не возлагай вину на других».

Подумай, возможно, ты сможешь для своей игры сформулировать еще одно — десятое (или даже одиннадцатое) — правило...
Категория: Настольный теннис | Просмотров: 1420 | Добавил: avangardsport | Теги: советы настольный теннис, обучение настольный теннис, настольный теннис
Витамин С: роль и преимущества в бодибилдинге

Витамин С является важным питательным веществом для спортсменов, играющим ключевую роль в снижении усталости, восстановлении мышц и укреплении иммунной системы. 

Витамин С, или аскорбиновая кислота, представляет собой водорастворимое питательное вещество, необходимое для правильного функционирования организма. Он играет роль во многих биологических процесса...


Сера: роль и польза для бодибилдинга

Сера является важным элементом для спортсменов, особенно тех, кто занимается бодибилдингом. Сера играет роль в синтезе мышечного белка, восстановлении после тренировок и здоровье суставов. 

Сера – макроэлемент, составляющий 0,3% массы тела. Сера играет роль в синтезе мышечных белков, таких как метионин и цистеин. Эти серосодержащие аминокислоты входя...


Молибден: роль и польза для бодибилдинга

Молибден — малоизвестный, но необходимый микроэлемент для здоровья и спортивных результатов. Он участвует в синтезе белка, детоксикации организма и усвоении железа. 

Что такое молибден? Молибден, хотя и малоизвестен, играет роль в поддержании хорошего здоровья. Этот микроэлемент участвует во многих обменных процессах, таких как синтез белка и детоксик...


Хром: роль и преимущества в бодибилдинге

Хром — микроэлемент, который играет ключевую роль в углеводном обмене и регуляции уровня сахара в крови. В форме пиколината он также может способствовать сжиганию жира и увеличению мышечной массы даже без тренировок. 

Что такое хром? Хром — микроэлемент, необходимый для правильного функционирования многих метаболических процессов, в частности ре...