+38 (067) 233-69-29
menu
person

Судья в настольном теннисе
Кто-то из ребят хочет стать пожарным, кто-то рабочим, журналистом или художником... Однако не встретишь юношу, который сказал бы: «Буду спортивным судьей». Но придет время, и кто-нибудь из вас, мои юные читатели, станет судьей, чтобы не расставаться с полюбившимся видом спорта, всегда быть причастным к игре.

Судья — это третий ответственный участник игры. Двое играют за столом, а судья сидит у середины стола. У теннисного стола — азарт, пыл борьбы, и нужно быть хорошим регулировщиком на этом перекрестке, где сталкиваются разные характеры, приемы, тактические хитрости. Каким же следует быть судье? Внимательным, бесстрастным, спокойным, корректным, дружелюбным, уверенным в себе, но не заносчивым. Он должен быть незаметной фигурой во время игры, чтобы не мешать нормальному ходу встречи, не отвлекать внимание игроков и зрителей.

Судья в настольном теннисеСудья контролирует соблюдение всех правил; объявляет счет (строго в таком порядке: сначала счет подающего, а затем — принимающего мяч) тотчас после розыгрыша очка; хотя нет правил, запрещающих игроку выражать свои эмоции, судья следит за эстетической стороной действий теннисиста, и т. д.

Перед началом каждой партии судья объявляет фамилии подающего и принимающего.
 
Например: «Подает Петров, принимает Иванов». Он также сообщает фамилию победившего в партии, встрече.

Какими основными терминами пользуется судья при подаче, при розыгрыше очка, в начале встречи и после партии?
 
Эти термины судейства приведены в нашей таблице, которую я советую изучить внимательно.
 
Категория: Настольный теннис | Просмотров: 2071 | Добавил: avangardsport | Теги: обязанности судьи, судья в теннисе
Сколько сывороточных коктейлей в день?

Сывороточный протеин, незаменимая добавка для спортсменов, является отличной альтернативой для удовлетворения потребности в потреблении белка. Диета, богатая этим важным макронутриентом, обеспечивает достаточное количество энергии для развития мышечной массы и хорошего восстановления как для силовых видов спорта, так и для занятий на выносливость. Но как интегрировать сыворотку в свою повседневную жизнь? Стоит ли принимать 20 г в день...


Польза ашваганды при стрессе

Стресс – это нормальная физическая реакция организма. В избытке это может повлиять на ваше психическое и физическое здоровье и привести к снижению производительности при занятиях спортом. К счастью, существуют методы, позволяющие лучше справляться с этим в повседневной жизни. Йога, медитация и здоровое питание могут быть первыми решениями, но они не единственные.

Читать далее...


Как узнать, есть ли у вас дефицит омега-3?

Омега-3 — это полиненасыщенные жирные кислоты, которые, как говорят, необходимы нашему организму. На самом деле наш организм не может их синтезировать, поэтому они поступают исключительно с пищей.

Не всегда легко обеспечить разнообразную и сбалансированную диету, удовлетворяющую все потребности в макронутриентах (углеводах, белках и липидах) и микроэлемент...


Натуральные пробиотики в спортивном питании

Кишечник — наш второй мозг, но он также является домом для 10 миллиардов микроорганизмов, образующих кишечную флору (или микробиоту). Он может весить до 2 килограммов! Эта микробиота вызывает растущий интерес со стороны исследователей и специалистов здравоохранения. За что? Возможность его модуляции с помощью пробиотиков, эти микроорганизмы аналогичны присутствующим в кишечной флоре. Их польза для здоровья и благополучия могла б...