+38 (067) 233-69-29
menu
person

Тактика нападения и защиты
Ничьей в настольном теннисе не бывает. Здесь всегда есть победитель и побежденный. Победитель, как принято говорить в таком случае, был хитрее своего соперника, правильно построил игру. Недостаточно лишь отработать все элементы игры, надо уметь находчиво применять их в борьбе. В тактическом плане теннисисты используют смелые, активные, творческие действия, нападение, активную защиту.

«Нападение — лучшая защита»,— часто говорят спортсмены, но это не значит, что сломя голову надо бросаться вперед. Нападение — это отнюдь не серия поспешных сумбурных ударов по мячу, производимых из разных положений. Чтобы перейти в нападение, надо создать или выждать удобный момент.
 
Можно воспользоваться:
 
  • слабой, небрежной подачей соперника;
  • удобным для тебя неподрезанным или незакрученным мячом;
  • неудобным положением соперника;
  • неудачным коротким или завышенным мячом и т. д.

Атакующие удары бывают подготовительными и завершающими. С помощью подготовительных ударов заставляют противника много передвигаться, отмечают его ошибки в движениях, а мощный завершающий удар направляют в свободный угол или прямо в игрока.
 
Тактика нападения и защитыЧтобы ускорить темп, удар наносят по едва отскочившему от стола мячу. Конечно, не надо рассчитывать, что один завершающий удар может все решить. Чаще всего приходится наносить несколько ударов один другого мощнее и точнее.

Сегодня у темно-зеленых столов больше нападающих, но и защита действует. Какая она на сей день? Я не знаю боксера, который бы выиграл бой, только защищаясь. Так и в современном теннисе защита активизировалась.

Для выигрыша очка защитники применяют следующее активные схемы игры:
 
  • атака после подачи (это, скажем прямо, рискованно);
  • атака после подачи с третьего — пятого удара;
  • завершающий удар после подрезки со слабым вращением (плоского, неподрезанного мяча);
  • завершающий удар по топ-спину, выполненному по подрезке с сильным вращением.

Таким образом, тактика защиты должна включать в себя: изменение вращения подрезки; изменение направления и длины полета мяча; атаку.

Несколько заповедей защитнику:
 
  • не следует пытаться играть с нападающим на контрударах;
  • только если противник будет иметь дело с тремя видами подрезки (средней — для стабильной игры, с сильным и, наоборот, очень слабым вращением), можно найти наиболее выгодные сочетания смены защиты с атакой;
  • важен не только переход от защиты к нападению, но и выход из атаки. Нужно попеременно совершенствовать и защитные, и атакующие удары;
  • атаковать необходимо научиться как справа, так и слева;
  • атакуя, не надо торопиться; поспешность может толкнуть на удар, к которому ты не готов.

Вот так. Защищаясь, надо нападать!

Какие тактические комбинации используют игроки разных стилей в современной игре?
 
Нападающий против нападающего:
 
  • В серии контрударов, выбрав удобный момент, посылает резко закрученный топ-спин прямо в соперника.
  • Ведя контрнаступление блоком, выжидает завышенный мяч, чтобы послать мощный топ-спин.
  • После сильного удара вправо дает укороченный мяч опять вправо, а потом косым скользящим ударом переводит мяч в левый угол соперника.
Нападающий против защитника:
 
  • После топ-спинов укороченным мячом как бы подтягивает соперника к столу и наносит удар прямо в него.
  • После серии топ-спинов справа в левый угол наносит удар в центр или правый угол стола.
  • Серию медленных топ-спинов или резаных ударов заканчивает завершающим ударом.

Защитник против нападающего:
 
  • После нескольких низких мячей посылает сильно подрезанный завышенный мяч вправо (такой, казалось бы, удобный мяч так и «тянет» в сетку).
  • Серией подрезанных мячей провоцирует соперника открыть угол стола и наносит контрудар, посылая крученый или подрезанный мяч.
  • После серии сильно подрезанных мячей посылает низкий, плоский мяч, и невнимательный нападающий, как правило, завышает его или отправляет за стол.
Защитник против защитника:
 
  • После серии низко подрезанных мячей посылает завышенный мяч и провоцирует соперника на удар, а сам готовится к защите или контратаке.
  • После достаточно длительной перекидки мяча выполняет сильный удар или топ-спин в неудобное для соперника место.
  • После серии подрезанных мячей посылает мяч с боковым вращением; соперник отвечает завышенным мячом, удобным для завершающего удара. (По А. Амелину.)

Не надо избегать и монотонной игры: она «укачивает» соперника, и один неудобный для него мяч или внезапная контратака могут принести очко. И наоборот — вошедшего в раж соперника можно сбить с толку несколькими однообразными ударами, посланными в одно и то же место.

Итак, играй в свою игру. Всегда имей наготове два «оружия» : одним атакуй, другим защищайся. Тогда не будешь застигнут врасплох. Ну а стиль игры — это личное, это сам человек с его характером, привычками и настроением.
 
Категория: Настольный теннис | Просмотров: 2061 | Добавил: avangardsport | Теги: Тактика нападения теннис, тактика защиты теннис, обучение настольный теннис, настольный теннис
Железо: роль и польза для бодибилдинга

Железо является основным минералом для спортсменов, стремящихся оптимизировать свои результаты. Его роль в энергетическом обмене, транспортировке кислорода и снижении утомляемости делает его незаменимым союзником в бодибилдинге. 

Железо играет роль в нормальном энергетическом обмене вашего тела. Железо способствует нормальному энергетическому обмену, нормал...


Цинк: роль и польза для бодибилдинга

Цинк является важным минералом для здоровья и работоспособности спортсменов. Откройте для себя преимущества цинка для роста мышц, силы, энергии и иммунитета. 

Цинк — минерал, который играет важную роль во многих биологических процессах, включая размножение клеток и иммунную защиту. Спортсменам, особенно тем, кто занимается видами спорта, требующими вы...


Медь: роль и польза для бодибилдинга

Медь является важным минералом для спортивных результатов и бодибилдинга. Он играет роль в защите клеток от окислительного стресса, восстановлении мышц и поддержании здоровья суставов и костей. 

Медь обладает мощными антиоксидантными свойствами, которые помогают защитить клетки от окислительного стресса, вызванного интенсивными физическими нагрузками. Нейтр...


Марганец: роль и польза для бодибилдинга

Марганец является важным микроэлементом для оптимизации спортивных результатов, защиты клеток от окислительного стресса и укрепления здоровья костей и суставов. 

Чтобы оптимизировать усвоение марганца и получить максимальную пользу от его влияния на работоспособность, выбирайте источники пищи с высокой биодоступностью. Бобовые, такие как чечевица, фасоль ил...