Вы занимаетесь силовыми тренировками в рамках подготовки к велоспорту? Возможно, вы подумаете: «Я не участвую в серьезных гонках, я просто хочу наслаждаться ездой в спокойном темпе, поэтому силовые тренировки мне не нужны», но силовые тренировки, безусловно, эффективны для комфортной и длительной езды на велосипеде без травм. В этой статье мы объясним, почему силовые тренировки рекомендуются для велоспорта.
...К приемам игры в защите относят все действия, с помощью которых удается предотвратить попадание мяча в защищаемую часть площадки. Все они тесно связаны с последующими контратакующими действиями.
В технике защиты выделяют две группы приемов: перемещения и владение мячом. |
| Категория: Волейбол | Просмотров: 1810 | | |
 |
