+38 (067) 233-69-29
menu
person

Футбол. Техника игры в защите
При потере мяча атакующей командой все игроки переключаются на защитные функции и стараются отобрать мяч у противника. Успешное выполнение защитных функций требует умения быстро бегать, делать резкие остановки и повороты, высоко прыгать и владеть специальными приемами защиты — отбором мяча, перехватом и выбиванием.

Бег, остановки, повороты, прыжки. Защищаясь, футболист должен уметь не только передвигаться, но и быстро бегать спиной вперед, передвигаться приставными шагами, высоко прыгать в борьбе за высокие мячи.

Отбор мяча. Здесь нужен хороший расчет. Мяч, направленный в адрес опекаемого соперника, можно отобрать с помощью перехвата. Для этого необходимо выбрать такую позицию между мячом и противником, которая позволила бы защищающемуся выйти на мяч раньше, чем это сделает соперник.

В тех случаях, когда перехватить мяч не удалось, необходимо атаковать соперника и попытаться отобрать мяч в момент приема, т. е. когда он еще не полностью контролирует мяч.
 
Но если не удалось перехватить мяч и атаковать в момент приема мяча, следует занять удобную стойку перед владеющим мячом соперником и выжидать действий с его стороны, сосредоточив внимание на мяче.
 
Применяют следующие способы: отбор мяча толчком туловищем (в пределах правил), выбиванием (без падения и в падении), наложением стопы на мяч.

Отбор мяча подкатом в футболе. Обучение игре в футболОтбор мяча выполняют напряженной ногой так, чтобы в момент соприкосновения с противником не получить травмы, и включают движения туловищем.

Если противнику удалось обыграть (обвести) атакующего его игрока, он должен быстро развернуться в сторону движения противника и попытаться выбить у него мяч с помощью подката. Подкат может быть выполнен сзади, сбоку и спереди. Отнимающий мяч игрок в падении на правый или левый бок стремится выбить его из-под ноги ведущего (рис. 1).
 
Категория: Футбол | Просмотров: 3640 | Добавил: avangardsport | Теги: футбольная защита, играть защиту футбол, Техника игры в защите, техника футбольной защиты, защита футбол, футбол

Кроссовки для игры в гандбол

Кроссовки для игры в гандбол

Гандбол - один из самых быстрых, сложных и требовательных видов спорта в мире, и без правильной обуви для гандбола, игра может быть не безопасной для игроков и потерять свою эффектность и результативность для зрителей.  В современном гандболе необходима совершенствующаяся физическая.....


Обслуживание безопасности тренажерного зала

Обслуживание безопасности тренажерного зала

Клиенты фитнес клубов всегда хотят иметь тренажеры, которые не просто работают, а идеально работают. И это основополагающая составляющая успешности любого фитнес клуба.

Ведь все клиенты фитнес клуба будут использов.....


Означает ли боль в мышцах эффективную тренировку?

Означает ли боль в мышцах эффективную тренировку?

Вот уже несколько десятилетий в наших тренажерных спортзалах проповедуется одна философия: болезненность мышц означает, что вы эффективно тренируетесь. Вы согласны с тем, что болезненность означает, что вы, наконец, начали двигать мышцами, но означает ли это также, что необходимо каждый .....


Дыхательные упражнения для укрепления легких во время COVID-19

Дыхательные упражнения для укрепления легких во время COVID-19

В отличие от многих других важных внутренних органов, наши легкие подвергаются воздействию внешней среды с каждым вдохом. Это делает их очень чувствительными и восприимчивыми к различным вдыхаемым загрязнителям, которые могут вызывать различные респираторные инфекции. Кроме того, наша ды.....