+38 (067) 233-69-29
menu
person

Тренировка в беге на средние и длинные дистанции
Высокий уровень спортивных достижений в беге на средние и длинные дистанции требует обоснованной и хорошо продуманной организации тренировочного процесса.

Бегун на средние и длинные дистанции должен иметь хорошую общую физическую подготовку. Его успехи, особенно при приближении к результатам 1-го разряда и выше, зависят главным образом от уровня развития быстроты, выносливости и морально-волевых качеств. Развитие этих качеств осуществляется с учетом особенностей бега на современном этапе его развития — высокой средней скорости, быстрого начала, рывков на дистанции, длительного и бурного финиша.
Категория: Гимнастика, акробатика и легкая атлетика | Просмотров: 658 | Добавил: avangardsport | Теги: бег, бег длинные дистанции, тренировка бег длинные дистанции, Тренировка в беге, тренировка бег средние дистанции, тренировка бегуна, бег средние дистанции
Шведские футболисты надеются на открытие сезона 2021 года со зрителямиШведские футболисты надеются на открытие сезона 2021 года со зрителями

Шведские футбольные клубы не теряют надежды на открытие сезона со зрителями. И производят усиление команд, привлекая новых перспективных игроков.

К примеру, Хаммарби нанимает Йона Гудни Фьолусона, последний раз раб.....


Что лучше использовать для самозащиты, приемы единоборства или травматическое оружиеЧто лучше использовать для самозащиты, приемы единоборства или травматическое оружие

Современные реалии жизни заставляют все больше и больше задумываться над тем, как защитить себя и своих близких. Ведь ситуации в жизни бывают различные, и умение постоять за себя и своих родных бывает жизненно необходимым явлением в современном обществе. И что лучше - записаться в с.....


На пути к соревнованияНа пути к соревнования

Всегда трудно выступать на соревнованиях в чужом городе. Здесь все не свое. И стадион и преобладающее количество болельщиков. Особенно это ощущают юные спортсмены. И причем данная психологическая нагрузка лежит на каждом спортсмене индивидуально. И в зависимости от расстояния пути и соот.....


Киберспорт - это спорт или нет ?Киберспорт - это спорт или нет ?

Среди современной молодежи довольно популярное занятие киберспортом. Давайте немного разберемся, что такое киберспорт, что он дает. В общем одна точка зрения на киберспорт.

Киберспорт явление недавнишнее, если срав.....