Высокого и устойчивого результата невозможно добиться без регулярного участия в соревнованиях. Соревнования развивают у спортсмена волю к победе, которую нельзя воспитать только во время тренировочных занятий. Встречи на беговой дорожке служат лучшей проверкой подготовки спортсмена и одним из методов его тренировки.
В. Сухарев в летнем сезоне 1951 г. 28 раз участвовал в состязаниях: в мае — 6 раз, в июне — 4, в июле — 6, в августе — 8 и в сентябре — 4 раза. Систематическое участие в соревнованиях позволило В. Сухареву 10 июля уже установить рекорд СССР на 200 м — 21,4, а 15 июля улучшить его — 21,2. Продолжая вести упорную тренировку и участвовать в большом количестве соревнований, В. Сухарев 23 сентября добился выдающегося результата в беге на 100 м, установив рекорд страны на эту дистанцию — 10,3 сек. Рекордсмен СССР в беге на 400 м А. Игнатьев в летнем сезоне 1952 года стартовал на 400 м 28 раз. 400-метровую дистанцию он пробежал до начала XV Олимпийских игр 18 раз. Спринтер в летнем сезоне должен принять участие в 18—20 соревнованиях. Перед соревнованием нужен отдых. Большинство спортсменов и тренеров считает, что на отдых достаточно 2 дней. Это в основном верно, и большинство легкоатлетов придерживается этого срока. Отдых 3—4 дня может вызвать снижение работоспособности. |
| Категория: Гимнастика, акробатика и легкая атлетика | Просмотров: 1064 | | |
