menu
person

Борьба самбо. Удержание поперек
Противник лежит на спине.
 
Стать на колени возле его правого бока: правое колено поставить возле пояса противника, а левым прижать его правую руку к его голове.
 
Левым локтем прижать голову противника к его правой руке, пропустив левое предплечье под левую руку противника снаружи, и захватить его одежду у его левой подмышки.
 
Правую руку пропустить под левую руку противника изнутри и захватить ею одежду на плечевой части его левой руки.
 
Грудью прижаться к груди противника, правую ногу вытянуть назад и вправо (рис.).
 
Борьба самбо. Удержание поперекПриём можно проводить, пропуская левое предплечье под головой противника, захватив левой кистью одежду у его левой подмышки.
Категория: Борьба самбо | Просмотров: 1308 | Добавил: avangardsport | Теги: приемы борьбы самбо, тренировка приемов самбо, тактика борьбы самбо, самбо, приемы самбо, Борьба самбо, Техника борьбы самбо, Удержание поперек
Руководство по развитию детей посредством игр в бассейне и о том, как безопасно получать от этого удовольствие

Как игры в бассейне влияют на развитие ребенка?

Плавание – это занятие, оказывающее множество положительных эффектов на детей и считающееся важным элементом в содействии их физическому, умственному и социальному развитию.

Ниже мы подробно расскажем...


Как выбрать эффективный урок плавания и советы по улучшению навыков

Как выбрать эффективный урок плавания?

Выбор эффективных уроков плавания имеет решающее значение для улучшения ваших навыков и получения удовольствия от плавания.

Ниже подробно объясняются ключевые моменты и обоснование выбора эффективного урока плавания...


Использование английского языка в спортивной среде

Знание английского языка стало необходимым активом во многих профессиях, связанных со спортом высокого уровня, ввиду международного характера этой деятельности и преобладающей роли английского языка в сфере спорта. Вот некоторые из затронутых профессий:

Профессиональные спортсмены: спортсменам высокого уровня, выступающим в международных лигах или участвующим в ...


Краткая история волейбола

Волейбол был создан в 1895 году в США Уильямом Джорджем Морганом (1870-1942). Первое название волейбола было «минтонет».

На воспитание Моргана как учителя физкультуры повлиял ряд факторов, таких как: наличие игры, в которой риск получения травмы был снижен; можно играть в помещении, как альтернативу для зимы; и внести инновации в ваши занятия....