+38 (067) 233-69-29
menu
person

Борьба самбо. Удержание со стороны плеча
Противник лежит на спине.
 
Стать на колени так, чтобы его правое плечо оказалось между широко расставленными коленями нападающего.
 
Просунув правую руку под мышку правой руки противника, захватить ею отворот его одежды, а левой левую подмышку из‑под его левого плеча.
 
Грудью прижаться к груди противника, правую ногу для опоры вытянуть назад – вправо.
 
В сторону рывка противника в случае надобности можно вытянуть и левую ногу, но как только усилие противника парировано, необходимо возвратить ее в исходное положение (рис.).

Борьба самбо. Удержание со стороны плечаПриём можно проводить так, чтобы левой рукой захватывать одежду под правой подмышкой противника из‑под его правого плеча, а правой рукой, пропустив её под мышкой левой руки противника, захватить отворот его одежды.
Категория: Борьба самбо | Просмотров: 625 | Добавил: avangardsport | Теги: Техника борьбы самбо, Удержание со стороны плеча, приемы борьбы самбо, Борьба самбо, приемы самбо, тренировка приемов самбо, тактика борьбы самбо, самбо
Как долго длится хоккейный матч в НХЛ?

Когда вы собираетесь смотреть хоккейный матч, то зачастую не задумываетесь о том сколько времени вам следует ожидать окончание игры и понимания результата встречи? Как и в случае с любым другим видом спорта, это занимает больше времени в реальном времени, чем официальное количество минут, которые прописаны в правилах основной игры.

Как долго длится хоккейный мат...


Советы новичкам решившим освоить игру в сквош

Все специалисты игры в сквош утверждают, что необходимо контролировать мяч. Это верно. Но знаете ли вы, что есть определенный способ наблюдать за мячом. Во время розыгрыша ваш противник будет либо впереди, либо сзади, либо параллельно вам. В каждом из этих обстоятельств есть только один способ наблюдать. Когда ваш противник находится перед вами, легко увидеть, где и когда ваш противник собирается ударить по мячу. Секрет в том, чтобы о...


Экипировка для тренировок каратэ

Итак, вы решили заняться каратэ. Это хорошо. Каратэ - это увлекательный способ прийти в форму, познакомиться с новыми людьми, развить дисциплину и другие жизненные навыки. Прежде чем вы зайдете слишком далеко в своей практике, вам нужно будет приобрести базовое снаряжение для спарринга каратэ. Правильное снаряжение поможет вам улучшить свою технику, не забывая при этом. Вот семь основных предметов ...


12 советов для начинающего играть в бадминтон

Бадминтон - это вид спорта, который подойдет для новичков, но даже если вы впервые занимаетесь этим видом спорта, всегда полезно получить несколько советов.  Так что, если вы новичок, желающий быстро освоить игру в бадминтон, продолжайте читать, чтобы получить несколько лучших советов по бадминтону. Вот 12 лучших советов по бадминтону для начинающих, которые помогут вам быстро улучшить свои навыки.

Читать далее...