Креатин уже давно является спорной пищевой добавкой в спортивных кругах из-за его влияния на физическую работоспособность. Однако это соединение синтезируется организмом человека и хранится в мышцах, которое образуется, когда мы выполняем интенсивные физические нагрузки. К счастью, сегодня его употребление принято в спортивных кругах. Стоит ли вам это принимать? В этой статье вы найдете более подробную информацию об этом.
...При развитии качества быстроты, самбисту следует учитывать, что:
Для развития качества быстроты самбисту следует пользоваться следующими упражнениями:
|
Категория: Борьба самбо | Просмотров: 1434 | | |
|