menu
person

Борьба самбо. Узел ногой снизу против удержания поперёк
Противник пытается захватить обороняющегося на удержание поперёк со стороны его правого бока. Захватить правой рукой голову противника (или прижать его левую руку к своей голове) и прижать противника к своей груди.
 
Одновременно левой рукой захватить изнутри правое запястье противника.
 
Сильно согнув свое правое бедро, прижать его к плечевой части правой руки противника. Отводя от себя предплечье согнутой в локте правой руки противника, подсунуть его под свою правую голень и провести узел ногой (рис.).
Борьба самбо. Узел ногой снизу против удержания поперёк
 
Категория: Борьба самбо | Просмотров: 1333 | Добавил: avangardsport | Теги: тактика борьбы самбо, самбо, приемы самбо, Борьба самбо, тренировка приемов самбо, приемы борьбы самбо, Техника борьбы самбо, Узел ногой снизу
Руководство по развитию детей посредством игр в бассейне и о том, как безопасно получать от этого удовольствие

Как игры в бассейне влияют на развитие ребенка?

Плавание – это занятие, оказывающее множество положительных эффектов на детей и считающееся важным элементом в содействии их физическому, умственному и социальному развитию.

Ниже мы подробно расскажем...


Как выбрать эффективный урок плавания и советы по улучшению навыков

Как выбрать эффективный урок плавания?

Выбор эффективных уроков плавания имеет решающее значение для улучшения ваших навыков и получения удовольствия от плавания.

Ниже подробно объясняются ключевые моменты и обоснование выбора эффективного урока плавания...


Использование английского языка в спортивной среде

Знание английского языка стало необходимым активом во многих профессиях, связанных со спортом высокого уровня, ввиду международного характера этой деятельности и преобладающей роли английского языка в сфере спорта. Вот некоторые из затронутых профессий:

Профессиональные спортсмены: спортсменам высокого уровня, выступающим в международных лигах или участвующим в ...


Краткая история волейбола

Волейбол был создан в 1895 году в США Уильямом Джорджем Морганом (1870-1942). Первое название волейбола было «минтонет».

На воспитание Моргана как учителя физкультуры повлиял ряд факторов, таких как: наличие игры, в которой риск получения травмы был снижен; можно играть в помещении, как альтернативу для зимы; и внести инновации в ваши занятия....