Противник лежит на спине. Стать на колени возле его правого бока. Противник, избегая захвата на удержание, будет отталкивать грудь нападающего обеими руками. Захватить правое предплечье противника под свою левую подмышку; левое предплечье подвести снаружи под согнутый правый локоть противника и захватить левой кистью своё правое предплечье.
Правой кистью захватить одежду на груди противника. Правой ногой перешагнуть через туловище противника и поставить правую стопу возле его левого бока.
Сдерживая движение туловища противника ногами, обеими руками поднимать правый локоть противника вверх и к его голове, одновременно левой подмышкой надавливая на его правое запястье вниз (рис. ).
 |
| Категория: Борьба самбо | Просмотров: 1251 | | |
 Занятия спортом не только полезны для физического и психического здоровья, но и помогают защитить вас. Однако выбрать вид спорта для самообороны может быть сложно из-за множества доступных вариантов. Эта статья поможет вам сделать лучший выбор, исходя из ваших потребностей и ожиданий. Читать далее... |
