+38 (067) 233-69-29
menu
person

18:01
Зацеп голенью и стопой, обвив.
Противник в положении левой, нападающий правой стойки. Левой рукой захватить одежду под правым локтем противника, а правой из-под левой руки противника пояс на его спине. Левой ногой сделать небольшой шаг вперед, повернув ее пятку вправо и слегка присесть на этой ноге. Верхней частью правой голени (возле самого подколенного сгиба) зацепить левый подколенный сгиб противника изнутри, а стопой за наружную часть этой же голени, как бы обвить ногу противника своей ногой (рис. 79).

Сильным движением правой ноги и поворотом туловища вправо вынести влево-вверх перед собой зацепленную ногу противника и бросить его спиной на то место, где раньше стояла ваша правая нога. В момент падения противника освободить свою правую ногу, опереться ею о ковер и сохранить равновесие.

Страховка заключается в том, чтобы не упасть на противника.

Самостраховка: падение на спину перекатом. Обвив можно провести с падением, для этого, подпрыгнув немного вперед на своей опорной ноге и сильно прогибая спину, поднять противника вверх своей правой ногой и руками (рис. 80). Падая назад, сделать резкий поворот туловища вправо с таким расчетом, чтобы, едва коснувшись ковра своим правым боком рядом с противником, в темп перекатиться через него, оставляя его лежать прижатым спиной к ковру.

Страховка: не дать противнику опереться левой рукой о ковер, не падать на него всем телом и в момент падения обязательно приподнять правой ногой зацепленную ногу противника над ковром.

Наиболее удобный момент для проведения приема, когда противник захватывает одежду на спине нападающего или сгибает выставленную вперед ногу.
Категория: Борьба самбо | Просмотров: 643 | Добавил: sport | Теги: Зацеп голенью и стопой, обвив.