+38 (067) 233-69-29
menu
person

17:50
Зацеп пяткой изнутри
Оба самбиста в положении правой стойки. Захватив одежду противника на плечевых частях его рук, рывком в направлении левой ноги противника заставить его частично перенести тяжесть тела на левую ногу и в это же мгновение зацепить своей правой пяткой изнутри правую пятку противника (чтобы оба ахиллесова сухожилия прижались друг к другу). Заводя правой ногой правую ногу противника вокруг себя влево, резким рывком рук опрокинуть противника вперед-влево-вниз (рис. 76).

При проведении приема следить, чтобы правая подошва противника возможно дальше продвигалась параллельно ковру. Благоприятное положение противника для проведения зацепа пяткой изнутри: стойка с широко расставленными ногами. Лучшая подготовка противника — заведение.
Категория: Борьба самбо | Просмотров: 584 | Добавил: sport | Теги: Зацеп пяткой изнутри