Оба самбиста в положении правой стойки.
Захватить одежду под правым локтем противника левой рукой, а правой его одежду на груди.
Правой ногой шагнуть влево так, чтобы правый носок стал рядом (снаружи) с правым носком противника; голенью левой ноги зацепить подколенный сгиб правой ноги противника снаружи (рис. 74).
Резким рывком туловища и рук вперед и немного влево бросить противника на спину.
 Проводя рывок, нужно падать вперед вместе с противником, но когда его падение определится, вынести согнутую в колене левую ногу вперед - влево и, опираясь на нее, остаться в стойке.
Страховка: поддерживать противника левой рукой за правый рукав.
Самостраховка: падение на спину перекатом. Подготовкой к данному приему может служить осаживание противника на одну ногу.
Зацеп снаружи можно использовать как ответный прием против зацепа изнутри. |
| Категория: Борьба самбо | Просмотров: 839 | | |
 Что лучше использовать для самозащиты, приемы единоборства или травматическое оружие Современные реалии жизни заставляют все больше и больше задумываться над тем, как защитить себя и своих близких. Ведь ситуации в жизни бывают различные, и умение постоять за себя и своих родных бывает жизненно необходимым явлением в современном обществе. И что лучше - записаться в с..... | |||
 На пути к соревнования Всегда трудно выступать на соревнованиях в чужом городе. Здесь все не свое. И стадион и преобладающее количество болельщиков. Особенно это ощущают юные спортсмены. И причем данная психологическая нагрузка лежит на каждом спортсмене индивидуально. И в зависимости от расстояния пути и соот..... | |||
 Киберспорт - это спорт или нет ? Среди современной молодежи довольно популярное занятие киберспортом. Давайте немного разберемся, что такое киберспорт, что он дает. В общем одна точка зрения на киберспорт. Киберспорт явление недавнишнее, если срав..... | |||
 Отдыхаем от спорта на природе Существует мнение, что человек занимается спортом для создания физической нагрузки для организма, и снятия психологической нагрузки от домашних забот и рабочих проблем. Балаклаву можно использовать для многих видов деятельности, таких как катание на лыжах, сноуборде, ез..... | |||||||||
