+38 (067) 233-69-29
menu
person

Борьба самбо. Задняя подножка от задней подсечки в колено
Оба самбиста в положении правой стойки.
 
Левой рукой захватить одежду противника под правым локтем, правой одежду на его груди.
 
Провести начало задней подсечки правой ногой в сгиб правого колена противника и, когда подсекаемая нога достаточно согнется в колене, сделать заднюю подножку правой ногой под его правую ногу или под две ноги (рис.).
 
 Борьба самбо. Задняя подножка от задней подсечки в коленоф\
Категория: Борьба самбо | Просмотров: 1587 | Добавил: avangardsport | Теги: обучение техники приемов самбо, приемы борьбы самбо, Задняя подножка от задней подсечки, Борьба самбо
Похудение на эллиптическом тренажере

Чтобы похудеть, нужно заниматься кардио! Именно с помощью кардио мы сжигаем больше всего калорий! Это хорошо, эллиптический тренажер – это кардиотренажер! Поэтому это отличный выбор для достижения вашей цели по снижению веса! Тем более, что эллиптический велосипед позволяет вам двигать всем телом! Таким образом, вы сожжете больше калорий, чем на велотренажере, где работают только нижние конечности! Занимаясь на эллиптическом тре...


Метание копья - основные движения

Метание копья можно разделить на четыре фазы: циклический старт и ациклический разбег, выброс и завершение.

Циклический старт

По данным легкоатлетической ассоциации, циклический стартовый этап начинается со старта с места: вы начинаете с «бега с увеличением». К...


Техника спринтерского бега на 100 метров

Спринт на 100 метров в легкой атлетике всегда является одним из самых ярких событий крупных легкоатлетических соревнований. Но даже на обычных встречах это соревнование всегда находится в центре внимания. Ниже мы разберемся в сути феномена спринтерского бега. Первый шаг – детальное описание движения, второй – биомеханический анализ.

В целом спринтерс...


Гандбол: бросок в прыжке

Удар в прыжке — один из наиболее распространенных приемов в гандболе для забивания голов. Последовательность движений будет описана ниже, поскольку это имеет решающее значение для успеха игры, и будет проведен биомеханический анализ.

1. Описание движения 

Послед...