menu
person

Борьба самбо. Задняя подножка с захватом ноги изнутри
Оба самбиста в положении правой стойки.
 
Захватить одежду под локтями противника.
 
Неожиданно захватить правой рукой правую ногу противника изнутри за подколенный сгиб и поднять ее к себе на правый тазобедренный сустав.
 
Затем сделать заднюю подножку правой ногой под левую ногу противника с таким расчетом, чтобы ахиллесово сухожилие ноги нападающего прижалось вплотную к ахиллесову сухожилию ноги противника (см. рис.).

Борьба самбо. Задняя подножка с захватом ноги изнутриПри разучивании приема страховать падающего за правый рукав, отпуская захват его правой ноги.

Самостраховка: падение на левый бок.
 
Подготовки к данному приему: поворот туловища до скрещения ног и осаживание на одну ногу.

Задняя подножка с захватом ноги изнутри может быть использована как ответный прием против задней подножки, отхвата, подхвата и подсада голенью.
Категория: Борьба самбо | Просмотров: 1562 | Добавил: avangardsport | Теги: техника броска самбо, Задняя подножка с захватом, самбо, борьба, приемы борьбы самбо, Борьба самбо
Руководство по развитию детей посредством игр в бассейне и о том, как безопасно получать от этого удовольствие

Как игры в бассейне влияют на развитие ребенка?

Плавание – это занятие, оказывающее множество положительных эффектов на детей и считающееся важным элементом в содействии их физическому, умственному и социальному развитию.

Ниже мы подробно расскажем...


Как выбрать эффективный урок плавания и советы по улучшению навыков

Как выбрать эффективный урок плавания?

Выбор эффективных уроков плавания имеет решающее значение для улучшения ваших навыков и получения удовольствия от плавания.

Ниже подробно объясняются ключевые моменты и обоснование выбора эффективного урока плавания...


Использование английского языка в спортивной среде

Знание английского языка стало необходимым активом во многих профессиях, связанных со спортом высокого уровня, ввиду международного характера этой деятельности и преобладающей роли английского языка в сфере спорта. Вот некоторые из затронутых профессий:

Профессиональные спортсмены: спортсменам высокого уровня, выступающим в международных лигах или участвующим в ...


Краткая история волейбола

Волейбол был создан в 1895 году в США Уильямом Джорджем Морганом (1870-1942). Первое название волейбола было «минтонет».

На воспитание Моргана как учителя физкультуры повлиял ряд факторов, таких как: наличие игры, в которой риск получения травмы был снижен; можно играть в помещении, как альтернативу для зимы; и внести инновации в ваши занятия....