Вы занимаетесь силовыми тренировками в рамках подготовки к велоспорту? Возможно, вы подумаете: «Я не участвую в серьезных гонках, я просто хочу наслаждаться ездой в спокойном темпе, поэтому силовые тренировки мне не нужны», но силовые тренировки, безусловно, эффективны для комфортной и длительной езды на велосипеде без травм. В этой статье мы объясним, почему силовые тренировки рекомендуются для велоспорта.
...Защитами против бросков называются действия, предупреждающие нападение противника бросками или подрывающие проведение этих бросков.
Всякая защита является переходным движением для последующего нападения или ответной атаки, но сама, как правило, принести победы не может. Следовательно, защиты, проводимые без устремления к последующему нападению, нужно рассматривать как бесплодную потерю времени в схватке. Защиты против бросков могут проводиться: до начала проведения противником броска; при начале проведения броска и при его развитии. Кроме того, имеются комбинированные защиты. |
| Категория: Борьба самбо | Просмотров: 1152 | | |
 |
