+38 (067) 233-69-29
menu
person

Защиты увертками
Когда противник, применяя бросок, выведет обороняющегося из равновесия настолько, что он начинает падать, то, чтобы не упасть на спину, обороняющемуся надо повернуться и упасть в положение на бок, на живот или на четвереньки, так как из этих положений можно удобнее вскочить на ноги и продолжать борьбу.

Наиболее удобно проводить защиту поворотом:

а) при захвате ног — в сторону стоящей сзади ноги (рис. 150);

Защиты увертками

б) при захвате одной ноги — в сторону опорной ноги;

в) при броске с упором стопой в живот — в сторону атакующей ноги (рис. 151);

Защиты увертками

г) при зацепах изнутри — в сторону ноги, стоящей на земле;

д) при броске через бедро, подхвате, подсаде голенью и передней подножке — усиливая вращение своего туловища в том направлении, которое ему придает противник.
Категория: Борьба самбо | Просмотров: 601 | Добавил: avangardsport | Теги: Защиты увертками
Шведские футболисты надеются на открытие сезона 2021 года со зрителямиШведские футболисты надеются на открытие сезона 2021 года со зрителями

Шведские футбольные клубы не теряют надежды на открытие сезона со зрителями. И производят усиление команд, привлекая новых перспективных игроков.

К примеру, Хаммарби нанимает Йона Гудни Фьолусона, последний раз раб.....


Что лучше использовать для самозащиты, приемы единоборства или травматическое оружиеЧто лучше использовать для самозащиты, приемы единоборства или травматическое оружие

Современные реалии жизни заставляют все больше и больше задумываться над тем, как защитить себя и своих близких. Ведь ситуации в жизни бывают различные, и умение постоять за себя и своих родных бывает жизненно необходимым явлением в современном обществе. И что лучше - записаться в с.....


На пути к соревнованияНа пути к соревнования

Всегда трудно выступать на соревнованиях в чужом городе. Здесь все не свое. И стадион и преобладающее количество болельщиков. Особенно это ощущают юные спортсмены. И причем данная психологическая нагрузка лежит на каждом спортсмене индивидуально. И в зависимости от расстояния пути и соот.....


Киберспорт - это спорт или нет ?Киберспорт - это спорт или нет ?

Среди современной молодежи довольно популярное занятие киберспортом. Давайте немного разберемся, что такое киберспорт, что он дает. В общем одна точка зрения на киберспорт.

Киберспорт явление недавнишнее, если срав.....