|
„Похлопываніе“ производится кистью руки. При этомъ пріемѣ массажа не столько требуется примѣненіе силы, сколько ловкое, быстрое, элегантное и эластическое выполненіе движенія. |
|
„Поколачиваніе" (tapotement) производится концами полусогнутыхъ пальцевъ. Движеніе руки совершается исключительно въ кистевомъ суставѣ (рис. 1). Выполненіе описываемаго пріема требуетъ извѣстной легкости и ловкости въ движеніи кистевого сустава, чтобы имѣть возможность регулировать степень силы воздѣйствія. |
|
„Сотрясеніе“ есть совершенно своеобразный родъ массажа — методъ, разработанный однимъ ученымъ, по имени Kellgrenn’oмъ, спеціально для нервной системы и называемый „вибраціей нервовъ" - (Вибраціи, т. е. колебанія, дрожанія, въ данномъ случаѣ — „сотрясенія".). |
|
„Толканіе" представляетъ собой дальнѣйшую манипуляцію массажа. И это „грубое" движеніе не избѣгло участи быть занесеннымъ наукой въ число цѣлебныхъ пріемовъ массажа. Толкаютъ или — выражаясь красивымъ научнымъ языкомъ — производятъ манипуляцію толканія концами вытянутыхъ пальцевъ, сохраняя неподвижность руки въ кистевомъ суставѣ (рис. 1). |
|
„Надавливаніе" или „пожиманіе" практикуетъ всякій изъ моихъ дорогихъ читателей въ своей повседневной жизни (кто не испыталъ пожатія нѣжной ручки или самъ не пожималъ чьей-нибудь руки?), и вотъ такое-то пожиманіе и сдѣлалось однимъ изъ важныхъ пріемовъ массажа. |
|
„Сжиманіе" есть процедура, сходная со щипаніемъ. При щипаніи большой и другіе пальцы руки дѣйствуютъ съ двухъ сторонъ, тогда какъ при сжиманіи дѣйствуетъ только большой палецъ, а остальные четыре остаются вполнѣ пассивными, служа лишь точкой опоры. |
|
„Щипаніе", вмѣстѣ съ пріемами, описываемыми въ нижеслѣдующихъ главахъ, принадлежитъ къ пріемамъ стабильнымъ, т. е. производимымъ на одномъ мѣстѣ, тогда какъ въ вышеописанныхъ манипуляціяхъ мѣсто примѣненія воздѣйствія измѣнялось (лабильные пріемы). |
|
„Валяніе" есть пріемъ, похожій на описанное разминаніе, но только дѣйствіе его значительно слабѣе. Манипуляція производится обѣими ладонями и должна совершаться весьма быстро. Главное дѣйствіе основывается на растяженіи, вызванномъ движеніемъ взадъ и впередъ отдѣльныхъ мышцъ, сухожилій, нервовъ и т. д. |
|
„Разминаніе" (petrissage) состоитъ въ колеблющемся давленіи, производимомъ всей рукой или отдѣльными пальцами, въ болѣе или менѣе сильномъ сжиманіи кожи и мышцъ. Пуская въ дѣло обѣ руки, захватываютъ растопыренными пальцами (большой палецъ съ одной стороны, а остальные съ другой) соотвѣтствующую мягкую часть, ткань или мышцу, оттягиваютъ ее вверхъ и двигаютъ ее въ разныя стороны, надавливая, разминая и валяя. |
|
„Растираніе" или „поглаживаніе съ растираніемъ" (massage а friction) есть особый видъ простого поглаживанія. Быстро производимое поглаживаніе уже есть растираніе. Смотря по положенію и размѣрамъ массируемой части, массажъ можетъ производиться одной рукой, обѣими руками (рис. 1) или отдѣльными частями рукъ — пальцами, мякотью пальцевъ и т. д. |