+38 (067) 233-69-29
menu
person

Уход за инвентарем лыжника
Многообразие спортивного инвентаря требует от горнолыжника умения им пользоваться, хранить, рационально упаковывать для удобства транспортировки.

Лыжи должны быть связаны у носка и пятки скользящими поверхностями друг к другу — это поможет избежать деформаций и лучше сохранить их упругие качества.

Смазывать лыжи надо без применения открытого пламени огонь выжигает отдельные компоненты мази и может зажечь пластмассовые покрытия. Если нет специальных приспособлении для плавления и нанесения мази, можно использовать кастрюльку и электрический утюг.

Уход за инвентарем лыжникаДля смазки, ремонта, циклевки лыж и точки кантов целесообразно иметь специальный стол со струбцинами, набором напильников и абразивных брусков. В хорошо организованных командах делают разборный портативный стол и возят с собой на сборы и соревнования. На спортивных базах для обработки лыж должны отводиться специально оборудованные помещения с верстаками.

В каждой команде обязательно должна быть дрель с набором сверл, отвертки разных размеров, сухой спирт, утюг, кисть, пластик для заделки выбоин, эпоксидный клей и запасные части для ремонта креплений и замков у ботинок. Самостоятельная смазка и уход за инвентарем — залог успешного выступления в соревнованиях. Для оперативного ремонта инвентаря на горе и хранения комплекта мази у старшего группы или тренера должна быть специальная поясная сумка.

Для переноски лыж и палок рекомендуется иметь специальные приспособления: зажимы, плечевые ремни и т. п. Помимо удобства, они предохраняют одежду от грязи и растаявшего снега. При переездах лыжи упаковываются в чехлы.

Совершенствование инвентаря и спортивной техники — процесс взаимосвязанный. Так, улучшенная форма и упругость современных лыж облегчают скольжение по дуге без бокового проскальзывания. Это, в свою очередь, наложило отпечаток на технику, в которой трамплинный эффект окончания поворотов в сопряжениях стал заметнее.

Повышенная жесткость ботинок вызвала необходимость в усилении подвижности тазобедренных и коленных суставов. Они стали нести большую нагрузку, изменился и характер их движений. Несгибаемость голеностопного сустава, компенсируемая сгибанием в тазобедренном и коленных суставах, сделала более зримым выскальзывание лыж вперед в конце поворота и при наезде на бугор. Так появился прием амортизации — авальман.

А улучшение всего инвентаря в совокупности, облегчив управляемость лыжами, свело почти на нет опору на палки при прохождении спортивных трасс.

Да, в современном спортивном спуске лыжи испытывают предельные загрузки на изгиб, скручивание и вибрацию, ботинки подвергаются испытанию по всем параметрам, а палки из опоры превращаются в фиксаторы поворотов, балансиры для сохранения равновесия.
Категория: Подготовка горнолыжника | Просмотров: 738 | Добавил: avangardsport | Теги: уход за лыжами, уход за экипировкой горнолыжника, уход за лыжными ботинками, Уход за инвентарем лыжника
Как долго длится хоккейный матч в НХЛ?

Когда вы собираетесь смотреть хоккейный матч, то зачастую не задумываетесь о том сколько времени вам следует ожидать окончание игры и понимания результата встречи? Как и в случае с любым другим видом спорта, это занимает больше времени в реальном времени, чем официальное количество минут, которые прописаны в правилах основной игры.

Как долго длится хоккейный мат...


Советы новичкам решившим освоить игру в сквош

Все специалисты игры в сквош утверждают, что необходимо контролировать мяч. Это верно. Но знаете ли вы, что есть определенный способ наблюдать за мячом. Во время розыгрыша ваш противник будет либо впереди, либо сзади, либо параллельно вам. В каждом из этих обстоятельств есть только один способ наблюдать. Когда ваш противник находится перед вами, легко увидеть, где и когда ваш противник собирается ударить по мячу. Секрет в том, чтобы о...


Экипировка для тренировок каратэ

Итак, вы решили заняться каратэ. Это хорошо. Каратэ - это увлекательный способ прийти в форму, познакомиться с новыми людьми, развить дисциплину и другие жизненные навыки. Прежде чем вы зайдете слишком далеко в своей практике, вам нужно будет приобрести базовое снаряжение для спарринга каратэ. Правильное снаряжение поможет вам улучшить свою технику, не забывая при этом. Вот семь основных предметов ...


12 советов для начинающего играть в бадминтон

Бадминтон - это вид спорта, который подойдет для новичков, но даже если вы впервые занимаетесь этим видом спорта, всегда полезно получить несколько советов.  Так что, если вы новичок, желающий быстро освоить игру в бадминтон, продолжайте читать, чтобы получить несколько лучших советов по бадминтону. Вот 12 лучших советов по бадминтону для начинающих, которые помогут вам быстро улучшить свои навыки.

Читать далее...