+38 (067) 233-69-29
menu
person

Упражнения спортивного характера
Большой интерес для дошкольников составляют упражнения спортивного характера: плавание, катание на санках, коньках, велосипеде, ходьба на лыжах, городки, бадминтон, настольный теннис.

Они разнообразят деятельность детей на прогулке, обогащают их двигательный опыт и является активным отдыхом после занятий.

Существенная особенность этих упражнений - всесторонний характер воздействия на организм ребенка (формирование и совершенствование двигательных навыков, развитие физических качеств и функций организма), а также на воспитание морально-волевых качеств.

В соответствующем обучении дошкольники быстро овладевают основами техники этих движений и знакомятся на практике с «азбукой спорта».

Упражнения спортивного характераУпражнения спортивного характера проводят одновременно со всей группой (плавание, ходьба на лыжах и др.). Или с несколькими детьми (городки, бадминтон, велосипед) во время утренних и вечерних прогулок. Определяя их место в режиме дня, воспитатель учитывает все физкультурные мероприятия и другие виды деятельности детей в течение дня, их возраст, физическую подготовленность, состояние здоровья, условия, в которых происходит обучение данного вида упражнений. Все это нужно для правильной организации комплексного использования всех средств всестороннего физического развития детей.

Целесообразно течение недели чередовать различные виды упражнений спортивного характера. Например, дети раза в неделю катаются на коньках, в другие дни с ними проводится ходьба на лыжах.

Когда дети овладеют техникой выполнения спортивных упражнений, желательно применять их в комплексе (по два - три). В комплекс входят разные по двигательным содержанием и технической сложностью упражнения. Например, летом часть детей старшей или подготовительной к школе группы катается на велосипеде, другие - играют в бадминтон, настольный теннис или городки. Воспитатель при этом уделяет больше внимания той подгруппе, где нужна его помощь в организации детей для выполнения отдельного вида упражнений. При комплексном применении упражнений легче учитывать индивидуальные возможности детей и их интересы. Каждый может выбирать ту упражнение, ему нравится.

Учитывая, что выполнение упражнений спортивного характера занимает лишь часть времени, отведенного на прогулку, необходимо предусмотреть и другие виды деятельности детей: подвижные и творческие игры, наблюдения за природой и тому подобное.

 В дни занятий физической культурой упражнения спортивного характера целесообразно проводить через 20-30 мин после начала прогулки, после проведения наблюдений за природой, творческих игр, труда на участке. За 10-15 мин до окончания прогулки желательно прекратить выполнение спортивных упражнений, чтобы дети успокоились.

Во время утренней прогулки проводятся такие упражнения спортивного характера, которые вызывают у детей больше физиологическая нагрузка, а именно: катание на велосипеде, коньках, лыжах, плавание. После выполнения таких упражнений дети требуют длительного отдыха (послеобеденный сон), для пополнения затраченной энергии.

Во время вечерней прогулки упражнения спортивного характера проводятся в первой ее половине, когда работоспособность дошкольников после дневного сна постепенно повышается (до 16-17 часов). Во второй половине прогулки детям предлагают игры средней подвижности или с различными пособиями (мячи, строительные материалы и т.п.).

Для проведения того или иного вида упражнений спортивного характера следует подготовить соответствующий инвентарь (лыжи, велосипеды, коньки с ботинками и др.) и специальное место на площадке.
Категория: Методика физического воспитания в дошкольном возрасте | Просмотров: 2936 | Добавил: avangardsport | Теги: спортивные упражнения дети, детский спорт, Упражнения спортивного характера, Спортивные упражнения
Бокс против тайского бокса: какой стиль опаснее?

Бокс и муай-тай — два вида единоборств, известные своей жестокостью. Многие поклонники каждого вида спорта часто спорят о том, какой стиль более смертоносен.

Давайте рассмотрим эти популярные поразительные искусства и выясним, какой стиль является самым смертоносным. В этой статье сравнивается все, что касается бокса и тайского бокса, их истории, правил, т...


Сколько раундов в боях ММА?

В последние годы популярность ММА резко возросла. Такие организации, как UFC и Bellator, стали мировыми брендами, приносящими миллиарды долларов дохода каждый год и выпускающими нескольких международных суперзвезд.

Количество раундов в бою ММА может варьироваться в зависимости от промоушена. Однако большинство крупных промоушенов, таких как UFC и Bellator, ...


Сходства и различия: Греко-римская борьба vs Бразильское джиу-джитсу

Греко-римская борьба и бразильское джиу-джитсу — два боевых искусства, которые имеют много сходств и различий. Эти два боевых искусства практикуются во всем мире и доказали свою эффективность на соревнованиях ММА.

Давайте посмотрим, как сочетаются эти два стиля борьбы, сравнивая греко-римскую борьбу и бразильское джиу-джитсу. В этой статье мы обсудим истор...


Эффективен ли Муай Тай в уличной драке?

Муай Тай становится все более популярным во всем мире. Известный как «искусство восьми конечностей», муай-тай использует восемь точек контакта для нанесения удара по противнику. В тайском боксе используются не только удары руками и ногами, но также локти и колени, чтобы травмировать противника. 

Муай Тай чрезвычайно эффективен в ММА, где бои мак...