+38 (067) 233-69-29
menu
person

Защиты остановкой движения туловища противника
Для проведения некоторых бросков противник вынужден приблизить к самбисту своё туловище.
 
Естественно, что защитой против таких бросков может быть своевременная остановка движения туловища противника.
 
Эта остановка может быть произведена упором ладонью в соответствующую часть его туловища.
 
Например, если противник хочет атаковать броском через бедро и захватит спину обороняющегося из‑под левой руки, то левой ладонью нужно упереться в область его правого тазобедренного сустава.
 
Остановка движения туловища противника упором в область его тазобедренного сустава может быть применена, против:

а) передних подножек;

б) подхватов;

в) бросков через бедро;

г) бросков через спину.

Остановка движения туловища противника упором в область его плечевого сустава может быть успешно применена против:

а) бросков через плечи;

б) бросков захватом двух ног;

в) всех бросков с захватом ноги снаружи или изнутри (рис. 145).
 
Защиты остановкой движения туловища противника
Просмотров: 619 | Добавил: avangardsport | Теги: Защиты остановкой движения туловища

Кроссовки для игры в гандбол

Кроссовки для игры в гандбол

Гандбол - один из самых быстрых, сложных и требовательных видов спорта в мире, и без правильной обуви для гандбола, игра может быть не безопасной для игроков и потерять свою эффектность и результативность для зрителей.  В современном гандболе необходима совершенствующаяся физическая.....


Обслуживание безопасности тренажерного зала

Обслуживание безопасности тренажерного зала

Клиенты фитнес клубов всегда хотят иметь тренажеры, которые не просто работают, а идеально работают. И это основополагающая составляющая успешности любого фитнес клуба.

Ведь все клиенты фитнес клуба будут использов.....


Означает ли боль в мышцах эффективную тренировку?

Означает ли боль в мышцах эффективную тренировку?

Вот уже несколько десятилетий в наших тренажерных спортзалах проповедуется одна философия: болезненность мышц означает, что вы эффективно тренируетесь. Вы согласны с тем, что болезненность означает, что вы, наконец, начали двигать мышцами, но означает ли это также, что необходимо каждый .....


Дыхательные упражнения для укрепления легких во время COVID-19

Дыхательные упражнения для укрепления легких во время COVID-19

В отличие от многих других важных внутренних органов, наши легкие подвергаются воздействию внешней среды с каждым вдохом. Это делает их очень чувствительными и восприимчивыми к различным вдыхаемым загрязнителям, которые могут вызывать различные респираторные инфекции. Кроме того, наша ды.....