Для проведения некоторых бросков противник вынужден приблизить к самбисту своё туловище.
Естественно, что защитой против таких бросков может быть своевременная остановка движения туловища противника.
Эта остановка может быть произведена упором ладонью в соответствующую часть его туловища.
Например, если противник хочет атаковать броском через бедро и захватит спину обороняющегося из‑под левой руки, то левой ладонью нужно упереться в область его правого тазобедренного сустава.
Остановка движения туловища противника упором в область его тазобедренного сустава может быть применена, против:
а) передних подножек; б) подхватов; в) бросков через бедро; г) бросков через спину. Остановка движения туловища противника упором в область его плечевого сустава может быть успешно применена против: а) бросков через плечи; б) бросков захватом двух ног; в) всех бросков с захватом ноги снаружи или изнутри (рис. 145).  |
| Просмотров: 619 | | |
Кроссовки для игры в гандбол Гандбол - один из самых быстрых, сложных и требовательных видов спорта в мире, и без правильной обуви для гандбола, игра может быть не безопасной для игроков и потерять свою эффектность и результативность для зрителей. В современном гандболе необходима совершенствующаяся физическая..... |
Обслуживание безопасности тренажерного зала Клиенты фитнес клубов всегда хотят иметь тренажеры, которые не просто работают, а идеально работают. И это основополагающая составляющая успешности любого фитнес клуба. Ведь все клиенты фитнес клуба будут использов..... |
Означает ли боль в мышцах эффективную тренировку? Вот уже несколько десятилетий в наших тренажерных спортзалах проповедуется одна философия: болезненность мышц означает, что вы эффективно тренируетесь. Вы согласны с тем, что болезненность означает, что вы, наконец, начали двигать мышцами, но означает ли это также, что необходимо каждый ..... |
Дыхательные упражнения для укрепления легких во время COVID-19 В отличие от многих других важных внутренних органов, наши легкие подвергаются воздействию внешней среды с каждым вдохом. Это делает их очень чувствительными и восприимчивыми к различным вдыхаемым загрязнителям, которые могут вызывать различные респираторные инфекции. Кроме того, наша ды..... |