+38 (067) 233-69-29
menu
person

16:29
Бросок через спину с захватом головы
Оба самбиста в положении правой стойки. Левой рукой захватить правый рукав противника, правым локтевым сгибом его голову. Одновременно с захватом головы повернуться на правой ноге перекатом с пятки на носок влево кругом так, чтобы левая ягодица оказалась снаружи от правого бедра противника. Заканчивая поворот, приставить левую ногу к правой и перенести на нее тяжесть тела.

Немного отставив правую ногу вправо на наружную часть носка, стать на правое колено возле своего левого носка и наклонить противника через свою спину. Послать противника на мягкий кувырок всей спиной на ковер. Когда противник начнет делать перекат на спине, вытянуть вперед правую ногу, сесть на правую ягодицу возле правого бока противника и принять положение удержания сбоку (рис. 110).

Страховка: хорошо подогнуть голову противника, чтобы не ударить его головой о ковер, и садиться на ковер рядом с противником, а не падать на него.

Самостраховка: своевременно подогнув голову, сделать плавный кувырок вперед.

Бросок через спину с захватом головы можно использовать как ответный прием против броска через бедро и проводить его в тот момент, когда противник пытается подальше захватить пояс на вашей спине.
Просмотров: 755 | Добавил: sport | Теги: Бросок через спину с захватом голов