+38 (067) 233-69-29
menu
person

Хоккей. Нормативные требования по видам подготовки

Построение учебно-тренировочного процесса и управление тренировкой не могут быть эффективными без получения своевременной объективной информации о развитии различных физических качеств и технической подготовленности юных хоккеистов.

Эта информация также необходима тренеру для повышения надежности текущего отбора и успешного прогнозирования спортивных результатов.

Как известно, темпы прироста двигательных способностей у юных хоккеистов, особенно на начальном этапе обучения (1,5—2 года), являются довольно надежным показателем в оценке перспективности хоккеистов, так как всякий процесс обучения представляет, собой (графически) кривую с начальным высоким подъемом и дальнейшим постепенно убывающим темпом возрастания.

Тест на ловкость для хоккеистаДля текущего отбора юных хоккеистов и контроля за их подготовленностью необходимо использовать контрольно-переводные испытания (рис. 1, 2) и нормативы для оценки их выполнения (табл. 1 — 5).

 

В ходе контрольно-переводных испытаний в каждой возрастной группе целесообразно использовать весь комплекс разработанных тестов.

Тест на техническую и физическую подготовку хоккеистаСумма баллов, указывающая на возможность зачисления или перевода учащегося на следующий год обучения, должна быть не менее 42 (всего 14 тестов, по каждому из них испытуемый должен получить ориентировочно не менее 3,0 баллов).

При минимальной сумме баллов (в данном случае 42) допускается некоторая компенсация отстающих качеств за счет более сильных (при этом дается "задание на осень" для подтягивания отстающих качеств или элементов техники).

Для оценки темпов прироста результатов целесообразно использовать показатели, на данном возрастном этапе консервативные (т. е. плохо поддающиеся развитию).

В связи с этим принята следующая градация оценок:

  • высокий уровень — увеличение за год обучения суммы баллов на 3 и более;
  • хороший — увеличение за год обучения суммы баллов на 1—2;
  • удовлетворительный — сохранение прежней суммы баллов;
  • неудовлетворительный — снижение.

К каждому последующему году обучения следует допускать ребят, имеющих отличную и хорошую суммы баллов по комплексу тестов подготовленности (или удовлетворительную, но с хорошими темпами при-роста результатов). Кроме того, показатели по отдельным тестам не должны быть ниже соответствующих возрасту.

 

Для правильного управления педагогическим процессом тренер должен систематически 4 раза в год (2 раза на льду и 2 раза вне льда) и своевременно получать объективную информацию об изменениях ведущих характеристик двигательной деятельности каждого хоккеиста (по результатам комплексного контроля за их подготовленностью).

В практике хоккея используются все виды контроля. Однако наибольшее значение имеет этапный контроль, поскольку его программа всесторонне оценивает состояние спортсмена, динамику показателей подготовленности хоккеистов и кумулятивный тренировочный эффект применявшихся средств и методов.

Нормативные требования по видам подготовки хоккеиста

Нормативные требования по видам подготовки хоккеистаНормативные требования по видам подготовки хоккеистаНормативные требования по видам подготовки хоккеиста

Нормативные требования по видам подготовки хоккеиста

Категория: Хоккей | Просмотров: 1764 | Добавил: avangardsport | Теги: Нормативные требования хоккей, Хоккей, подготовка хоккеистов
Польза спорта для детей

Спорт полезен не только для тела, но и для ума. Поэтому занятия спортом необходимы для благополучия ребенка. Откройте для себя все преимущества спорта для вашего ребенка.

Помимо того, что спорт играет важную роль в психомоторном развитии ребенка. Таким образом, у ребенка развивается культ старания, воли, стремления добиться успеха, чтобы быть лучше других, но и ...


Физическая активность у детей школьного возраста

За последние несколько десятилетий специалисты отмечают, что физическое состояние детей ухудшилось. Например, в 2019 году 17% детей в возрасте от 6 до 11 лет страдали ожирением или избыточным весом. Надо сказать, что молодежь передвигается гораздо меньше, чем раньше. Сейчас только каждый четвертый мальчик и каждая вторая девочка будут заниматься достаточной физической активностью для достижения целей.

Читать далее...


Беговая тренировка HIIT для начинающих

Если вы готовы вывести свои беговые тренировки на новый уровень, вы, вероятно, слышали, что интервальный бег  может помочь вам улучшить аэробные способности, выносливость, выносливость (переносимость физических упражнений) и скорость.

И если вы готовы поднять свою физическую форму на новый уровень, вы, вероятно, знаете, что высокоинтенсивные интервальные тр...


Является ли тренировки EMOM самым эффективным методом?

Время: у вас его не так много, но вы не можете тренироваться, не потратив его. Вы можете торопиться между упражнениями, как «Тасманский дьявол», и рискуете получить травму. Вы можете сократить тренировку и пропустить важные движения. Или вы можете выбрать тренировку, в программу которой встроена работа на время.

Это будет ежеминутный  подход, ил...