+38 (067) 233-69-29
menu
person

Бадминтон
Играть в бадминтон можно на любом ровной площадке или поляне, игра не требует какого-то специального оборудования. Она развивает у детей такие физические качества, как быстрота, ловкость, выносливость, силу мышц рук, ног и туловища, координацию движений, глазомер.

Дошкольники играют детскими ракетками, которые продаются вместе с оборками в магазинах спортивных товаров. Во время игры важно правильно держать ручку ракетки, потому что от движений кисти зависит точность ударов по волану.
 
Ребенок держит ракетку перпендикулярно к землеРебенок держит ракетку перпендикулярно к земле, включая ручку всеми пальцами, большой палец слева. Этот способ позволяет отражать волан слева, справа и сверху, не перемещая ручку ракетки в кисти (рис. 1).

Одна из начальных упражнений - жонглирование воланом. Ребенок, удерживая ракетку струнной поверхностью параллельно земле, кладет волан на ее середину и начинает подводить его короткими ударами кисти вверх на расстояние 0,5-1 м, стараясь не уронить на землю. Рекомендуется выполнять по 10-15 ударов по волану лицевой и тыльной частями ракетки. Для правильного жонглирование воланом, улетающий в разные стороны, ребенок должен все время двигаться по площадке: подбегать, передвигаться приставными шагами, прыгать с одной ноги на другую и т.д.. При перемещении в левую или правую стороны следует избегать перекрещивания ног, это может привести к потере равновесия и падения.

Прежде чем начать учить технику ударов по волану, дети должны овладеть правильную стойку бадминтониста. Ребенок стоит на обеих ногах, слегка согнутых в коленях, левая нога на полшага впереди, ракетка в правой руке, обод ее немного поднятый вверх, перпендикулярно к земле.

Удар по волану в бадминтонеВсе удары по волану левого и правого стороны выполняют легким прерывистым движением кисти руки. Во время удара надо бы «наваливаться» на волан, двигаясь вместе с ракеткой немного вперед (рис. 2).

 
Удар над головой применяют при подаче, а также тогда, когда нужно отбить волан, летящего над головой.
 
Удар по волану в бадминтонеПоднятую вверх ракетку наклоняют кистью руки назад (под углом 30-45 °) и когда волан приблизится к к ней на 25-З0 см, резким движением кисти выполняют удар. Рука при этом испытывается в локтевом суставе, вес тела перемещается вперед на левую ногу (рис. 3).

 
Перед выполнением подачи ребенок держит волан в левой руке за головку между большим и указательным пальцами, рука почти прямая. При подаче волан свободно выпускается с пальцев навстречу движению ракетки, туловище при этом слегка наклоняется вперед.

Научившись всех этих приемов, дети переходят к игре вдвоем. Желательно, чтобы сначала партнером ребенка был более подготовлен игрок. По правилам каждый из участников игры ударом ракетки направляет в сторону партнера волан, отражая его как можно точнее.
 
Дети 6-7 лет могут играть в бадминтон через веревку, натянутую между двумя стойками или через сетку высотой 110-120 см.
Категория: Методика физического воспитания в дошкольном возрасте | Просмотров: 2528 | Добавил: avangardsport | Теги: бадминтон, правила игры бадминтон, играть бадминтон, обучение игре бадминтон
Как долго длится хоккейный матч в НХЛ?

Когда вы собираетесь смотреть хоккейный матч, то зачастую не задумываетесь о том сколько времени вам следует ожидать окончание игры и понимания результата встречи? Как и в случае с любым другим видом спорта, это занимает больше времени в реальном времени, чем официальное количество минут, которые прописаны в правилах основной игры.

Как долго длится хоккейный мат...


Советы новичкам решившим освоить игру в сквош

Все специалисты игры в сквош утверждают, что необходимо контролировать мяч. Это верно. Но знаете ли вы, что есть определенный способ наблюдать за мячом. Во время розыгрыша ваш противник будет либо впереди, либо сзади, либо параллельно вам. В каждом из этих обстоятельств есть только один способ наблюдать. Когда ваш противник находится перед вами, легко увидеть, где и когда ваш противник собирается ударить по мячу. Секрет в том, чтобы о...


Экипировка для тренировок каратэ

Итак, вы решили заняться каратэ. Это хорошо. Каратэ - это увлекательный способ прийти в форму, познакомиться с новыми людьми, развить дисциплину и другие жизненные навыки. Прежде чем вы зайдете слишком далеко в своей практике, вам нужно будет приобрести базовое снаряжение для спарринга каратэ. Правильное снаряжение поможет вам улучшить свою технику, не забывая при этом. Вот семь основных предметов ...


12 советов для начинающего играть в бадминтон

Бадминтон - это вид спорта, который подойдет для новичков, но даже если вы впервые занимаетесь этим видом спорта, всегда полезно получить несколько советов.  Так что, если вы новичок, желающий быстро освоить игру в бадминтон, продолжайте читать, чтобы получить несколько лучших советов по бадминтону. Вот 12 лучших советов по бадминтону для начинающих, которые помогут вам быстро улучшить свои навыки.

Читать далее...