+38 (067) 233-69-29
menu
person

Баскетбол. Финты
Отвлекающие приемы, применяемые нападающими перед осуществлением истинных действий, называют финтами. Их осуществляют движениями рук, ног, туловища и головы, подкрепляя соответствующей мимикой. Финты могут быть одиночные и повторные, выполняться без мяча и с мячом, на месте и в движении. Они эффективны лишь при близком расположении защитника.

Баскетбол. ФинтыНаиболее сложны финты в движении. Выполнение их не должно снижать общей скорости действий. В качестве финтов используют большинство технических приемов или их сочетания. Финты следует выполнять с некоторым замедлением темпа движения, характерного для приема, используемого в качестве финта, обязательно сохраняя равновесие. Переход же и выполнение последующего действия осуществляется максимально быстро.

Финты без мяча применяют для освобождения от плотно опекающего защитника. Их выполняют имитацией ловли мяча, передвижения, поворота или остановки.

Финты с мячом применяют для беспрепятственного выполнения передач, бросков или ведения мяча. Наиболее распространены финты имитацией передачи мяча, броска в корзину, перехода на ведение и их разнообразные сочетания.

Финт имитацией передачи мяча выполняют таким образом. Игрок делает движение руками с мячом как бы для передачи в одном направлении, но не выпускает мяч, а быстро передает его в противоположном или применяет другие действия.

Финт имитацией броска в корзину выполняют так. При выполнении финта с места игрок показывает, что намерен произвести бросок в корзину, а переходит на ведение под руками защитника. Чаще применяют такой прием в безопорном положении. Например, игрок выпрыгивает как бы для выполнения броска в прыжке и, вызвав соответствующую реакцию защитника, передает мяч партнеру.

Финт имитацией перехода на ведениеФинт имитацией перехода на ведение — это основной прием, используемый в любом месте площадки для ухода от опекающего защитника с ведением мяча. Игрок делает шаг вперед - в сторону справа или слева от защитника, немного наклоняет туда же туловище и опускает руки с мячом, показывая намерение перейти на ведение. Как только защитник начнет перемещать тяжесть тела в том же направлении, нападающий активно отталкивается выставленной ногой и, перенося тяжесть тела на стоящую сзади ногу и осуществляя шаг с противоположной от опекающего стороны, переходит на ведение (рис. 10).
 
Финт может заканчиваться ведением в ту же сторону, а также передачей и броском мяча в корзину.
Категория: Баскетбол | Просмотров: 5665 | Добавил: avangardsport | Теги: подготовка баскетболиста, баскетбольные финты, техника финтов баскетбол, финты баскетбол, финты, Баскетбол, выполнение финтов баскетбол
Охлаждающий вид тренировки организма в жаркую погоду

Женщины, которые хотят оставаться здоровыми и быть в хорошей форме, ценят модную спортивную одежду. К счастью, существует множество брендов спортивной одежды, которые производят стильную спортивную одежду с высокими эксплуатационными характеристиками. Фактически, несколько великих компаний, занимающихся спортом, разрабатывают одежду для активного образа жизни. Собираетесь ли вы в тренажерный зал, на занятия йогой, кроссфит, бегаете, х...


Почему размер вашего вейкборда имеет значение и как его выбрать

Вейкбординг - это увлекательный вид спорта для жарких летних дней на воде. Это требует определенных навыков и баланса, но выбор правильного снаряжения является ключом к веселью и предотвращению разочарований. Размер вейкборда будет иметь большое значение для того, насколько хорошо вы сможете быстро встать, удерживать равновесие, сокращаться и изучать трюки.

Читать далее...


Что такое CrossFit?

CrossFit - это самопровозглашенный «спорт фитнеса», и если вы читаете веб-сайт CrossFit, они могут заставить вас поверить, что Грег Глассман, основатель организации, «был первым человеком в истории, который определил фитнес значимым и измеримым образом. 

Хотя верно то, что Глассман, возможно, придумал более краткое определение «соотв...


Как сделать отдых на байдарке комфортным

Новенький каяк, привязанный к крыше, сухие мешки сзади и хорошие мелодии по радио - вы едете на выходные, и это не что иное, как большие надежды и свежий озерный воздух.

Каякинг - отличный способ путешествовать на открытом воздухе, и вы научитесь любить его, немного предусмотревши и получив необходимые знания, чтобы наслаждаться открытой водой и чудесной природо...