+38 (067) 233-69-29
menu
person

Каким видом спорта следует заниматься и в каком возрасте ребенку

Чрезвычайно важно знать, какие спортивные дисциплины интересуют детей, и максимально поддерживать их в прогрессе в выбранном ими виде спорта. Детей следует поощрять к занятиям спортом в соответствии с их интересами, способностями и предпочтениями. Детей следует поощрять приобретать физическую активность, занятия спортом и привычки к физическим упражнениям с раннего возраста, а также обеспечивать, чтобы они получали удовольствие и продолжали заниматься спортом на регулярной основе. 
 
Хотя дети могут быть одинаковыми по возрасту, они могут быть разными по физиологическому возрасту. При выборе вида спорта, которым они будут заниматься, следует учитывать физиологический возраст детей. Есть виды спорта, которыми дети могут заниматься в соответствии с их физиологическим возрастом, которые более рекомендуются и от которых они принесут больше пользы. Детям необходимо обеспечить соответствующее оборудование и условия, соответствующие их возрасту, во время занятий спортом. Рекомендуемые виды спорта для детей включают плавание, футбол, баскетбол, езду на велосипеде, гимнастику и танцы.
 
Чрезвычайно важно, чтобы деятельность, упражнения или спорт, которыми будет заниматься ребенок, соответствовали его возрасту и физическому развитию, а также чтобы он получал удовольствие от спорта и занятий. 
 
Каким видом спорта следует заниматься и в каком возрасте ребенкуФорма, объем и размеры детских мышц меняются в каждый период. В связи с этим не каждый вид спорта подходит для каждого возраста. Важным критерием является выбор подходящего вида спорта и определение физической подготовленности ребенка к выбранному виду спорта. Есть возрастные группы, где присутствие детей обязательно, особенно при занятиях некоторыми видами спорта. Итак, каким видом спорта следует заниматься в каком возрасте? Хотя у детей нет возраста для занятий спортом, физическими упражнениями и физической активностью, можно сделать обобщения относительно того, какими видами спорта они будут заниматься в каком возрасте, исходя из их календарного возраста.

Какими видами спорта можно заниматься детям в возрасте от 2 до 3 лет?
 
Дети в возрасте от 2 до 3 лет могут легко выполнять основные движения, такие как бег, ловля мяча и прыжки. Детям этого возраста более целесообразно участвовать в игровых мероприятиях и развивать моторику. Поскольку они еще не достигли достаточной и необходимой зрелости, необходимой для организованного спорта, для этой возрастной группы идеально подходят виды спорта, основанные на играх. 
 
Детям в возрасте от 2 до 3 лет нравится заниматься физическими упражнениями вместе со своей семьей. Они еще не готовы участвовать в командных видах спорта, таких как плавание, футбол и баскетбол. Для детей этого возраста упор следует делать на игровую физическую активность и упражнения на движения, а не на выбор того или иного вида спорта. Больше подойдут занятия, которые помогут детям развивать моторику и развлекут их. 
 
Дети в этом возрасте могут заниматься такими физическими упражнениями, как бег, танцы, прогулки под присмотром и, при необходимости, с родителем или в сопровождении ребенка, а также развлекаться в воде или бассейне. Дети в этом возрасте интересуются музыкой и танцами. Это помогает детям развивать чувство ритма, осознавать свое тело и развивать моторику.
 
Игры, основанные на беге, такие как мечение, прятки и погоня, относятся к числу занятий, которые дети в возрасте от 2 до 3 лет могут использовать, чтобы сжечь свою энергию. Эти игры также помогают детям улучшить координацию. Простые гимнастические движения, гимнастика и позы йоги, подходящие для этой возрастной группы, также помогают детям обрести гибкость и раскрыть свое тело.
 
Дети в возрасте от 2 до 3 лет могут выполнять базовые, простые гимнастические движения под руководством экспертов в своих областях, а также заниматься такими видами деятельности, как езда на квадрицикле или самокате, чтобы улучшить навыки равновесия и координации. Они также могут выполнять такие движения, как ловля, прыжки, прыжки, бег, лазание на оборудовании, специально предназначенном для их возрастной группы, на игровой площадке, а также прыжки с соответствующей высоты под присмотром взрослого. Наиболее подходящими занятиями для детей 2–3 лет являются игровые занятия, направленные на улучшение моторики, осознания тела и развлечения. Поскольку у каждого ребенка разные особенности, целесообразнее выбирать занятия, подходящие для ребенка, и учитывать его способности и интересы. 

Какими видами спорта можно заниматься детям от 4 до 7 лет?

Дети в возрасте от 4 до 6 лет развивают больше двигательных навыков, чем дети в возрасте от 2 до 3 лет, приобретают базовые навыки координации, начинают работать в командах и становятся готовыми к занятиям спортом.

Они могут легко выполнять гимнастические движения, танцевальные движения и такие игры, как классики и прыжки со скакалкой. На трехколесном велосипеде легко смогут кататься дети от 4 до 6 лет. Вместо регулярных занятий спортом или физической активности детям этой возрастной группы полезнее играть в игры, включающие все движения тела, такие как бег, прыжки, метание, ловля, прыжки, езда на квадрицикле и лазание по снаряжению. на игровых площадках, где тренируются большие группы мышц. 

Для детей в возрасте от 4 до 6 лет индивидуальность находится на первом плане. В связи с этим занятия гимнастикой и плаванием можно легко начинать уже в этом возрасте, при индивидуальных занятиях и в сопровождении опытных педагогов. Наиболее подходящим возрастом для занятий плаванием детей, которое повышает координацию и выносливость их тела и дает им хороший старт в формировании здорового образа жизни, является возраст от 5 до 6 лет. 

Подходящим периодом для занятий гимнастикой, которая помогает детям развивать гибкость, навыки равновесия, координацию и силу, а также повышает осознанность своего тела и уверенность в себе, является возраст от 5 до 6 лет. 

Карате, повышающее уверенность детей в себе и развивающее такие навыки, как сила, сила, дисциплина, выносливость, координация и осознанность тела, — это вид спорта, которым могут заниматься дети в возрасте от 4 до 6 лет.

Дети в возрасте от 4 до 6 лет могут легко заниматься такими видами деятельности, как езда на велосипеде, бег, йога и танцы. Опять же, в этой возрастной группе следует учитывать физическое развитие, способности и интересы детей.

Какими видами спорта можно заниматься детям в возрасте от 6 до 7 лет?

Дети в возрасте от 6 до 7 лет готовы заниматься более сложными видами спорта по мере развития их моторики. У детей в возрасте от 6 до 7 лет развиваются моторика и координационные способности, а также умение совершать контролируемые и безопасные движения. В этом смысле спортивные предпочтения начинают формироваться у детей в возрасте от 6 до 7 лет. Они могут заниматься плаванием, танцами, прыжками со скакалкой, катанием на роликах и коньках, теннисом, основными движениями боевых искусств, катанием на лыжах и пешим туризмом. 
 
Дети в возрасте от 6 до 7 лет обладают достаточной координацией и базовыми навыками для участия в командных видах спорта. Футбол – командный вид спорта, помогает детям контролировать мяч, передавать мяч и развивать навыки командной работы. Баскетбол, также командный вид спорта, помогает детям развивать зрительно-моторную координацию, контроль мяча и умение работать в команде. Командные виды спорта позволяют детям развивать быстроту мышления и зрительно-моторную координацию.
 
Помимо командных видов спорта, дети в возрасте от 6 до 7 лет могут легко заниматься индивидуальными видами спорта, такими как плавание, гимнастика, теннис, легкая атлетика и езда на велосипеде. Помимо плавания, которое помогает детям повысить физическую выносливость и физическую координацию, гимнастики, езды на велосипеде и легкой атлетики, которые помогают им развивать навыки равновесия и силу, а также обеспечивают гибкость, дети в возрасте от 6 до 7 лет также могут заниматься такими видами спорта, как каратэ. и катание на коньках. 
 
Какими видами спорта можно заниматься детям от 7 до 10 лет?
 
Дети в возрасте от 7 до 10 лет постепенно приобретают сложные двигательные навыки.Различные виды спорта, такие как плавание, гимнастика, баскетбол, гандбол, волейбол, лыжи, базовые движения единоборств, прыжки со скакалкой, танцы, катание на коньках и роликовых коньках, теннис и езда на велосипеде. ...Они могут заниматься своими филиалами. Занимаясь этими видами спорта, дети также изучают базовые движения под руководством опытных инструкторов. Дети в возрасте от 7 до 10 лет, посещающие кружки, сочетающие эти виды спорта, помогают им овладеть навыками координации рук, глаз и движений. Вместо того, чтобы записываться в клуб, где занимаются каким-то одним видом спорта, для развития детей в возрасте от 7 до 10 лет полезнее изначально искать клубы, включающие все эти виды спорта. Если такой возможности нет, то полезнее развивать двигательную и зрительно-моторную координацию, занимаясь двумя-тремя разными видами спорта. 
 
Дети в возрасте от 8 до 10 лет могут заниматься такими видами деятельности, как базовые спортивные движения, командные виды спорта и езда на велосипеде. Для детей в возрасте от 8 до 10 лет командные действия и соревнования также важны с точки зрения обеспечения личной дисциплины. Баскетбол, волейбол и футбол, среди командных видов спорта, помогают детям быть быстрыми, обеспечивать координацию рук, глаз, ног и тела, повышать выносливость и контролировать мяч. 
 
Легкая атлетика, один из индивидуальных видов спорта, помогает детям развивать такие двигательные навыки, как прыжки и бег. Гимнастика, играющая важную роль в повышении гибкости, важна и для улучшения навыков равновесия. Теннис, развивающий навыки стратегического мышления, также является важным видом спорта, развивающим зрительно-моторную координацию и выносливость. Каратэ, помогающее детям обрести самодисциплину, относится к числу немногих видов спорта с точки зрения повышения осознанности тела и совершенствования навыков самозащиты ребенка. Езда на велосипеде, которая нравится детям, является одним из видов спорта, рекомендуемых детям в возрасте от 7 до 10 лет с точки зрения поддержания и обретения равновесия, повышения выносливости и развития координации. Дети этого возраста должны заниматься спортом под руководством опытных тренеров.
 
Какими видами спорта можно заниматься детям после 10 лет?
 
Дети от 10 лет и старше могут выбирать виды спорта, которыми они занимались до десяти лет, и регулярно заниматься любимым видом спорта. Дети после 10 лет способны понимать и позже запоминать движения и стратегии тех видов спорта, которыми они уже начали заниматься или собираются начать.
 
После 10 лет дети могут заниматься видами спорта, требующими силы, например легкой атлетикой, греблей и борьбой. Такие виды спорта, как бокс, тхэквондо или карате, также относятся к числу видов спорта, требующих силы. Хотя этими видами спорта можно начинать заниматься после 10 лет, тхэквондо и каратэ можно начинать и в более раннем возрасте, чтобы освоить технику. Занимаясь каратэ и тхэквондо, требующими силы, в раннем возрасте дети приобретают баланс, гибкость и координацию. 
 
Подростковый возраст — лучшее время, чтобы стать спортсменом, поскольку мышцы и кости развиваются быстро. В этот период детям рекомендуются такие виды спорта, как командные виды спорта, плавание, легкая атлетика, каратэ, езда на велосипеде и танцы. Гандбол, хоккей, регби, бейсбол и другие командные виды спорта помогают детям развивать физическую координацию, активное участие в командной работе, лидерские и стратегические навыки.
 
Самыми популярными видами спорта для детей после 10 лет являются такие виды спорта, как футбол, баскетбол и волейбол. Помимо этих видов спорта, в школьных командах и соревнованиях также предпочитают заниматься легкой атлетикой, плаванием, гимнастикой, каратэ и тхэквондо. После 10 лет дети могут участвовать в командных соревнованиях и индивидуальных соревнованиях как в командных, так и в индивидуальных видах спорта, таких как теннис и плавание, а также в сложных видах спорта, таких как баскетбол, волейбол и футбол.

Вид спорта следует выбирать в соответствии с возрастом ребенка.
 
Гимнастика: Идеальный возраст детей для занятий гимнастикой — 5–6 лет. Требуемый возрастной диапазон для соревнований – 11-12 лет по спортивной гимнастике. 
 
Каратэ и тхэквондо: Идеальный возраст для изучения основных движений каратэ и тхэквондо — 6–7 лет, но для участия в соревнованиях в своей возрастной группе ребенку должно быть 8 лет и старше. В этих видах спорта, требующих борьбы и соревнований, ребенок должен быть в хорошей физической и умственной форме. В контактных видах спорта следует учитывать возраст, зрелость и физиологический возраст детей. Следует позаботиться о том, чтобы необходимость соревнований и борьбы в контактных видах спорта была для ребенка приемлемой.
 
Баскетбол: Идеальный возраст для детей, чтобы начать играть в баскетбол – от 9 до 11 лет. После 8–9 лет, в возрасте, когда начинают приобретаться технические навыки, дети в возрасте от 9 до 11 лет постепенно могут легко участвовать в командных баскетбольных играх. 

Футбол:  Идеальный возраст для детей, чтобы начать играть в футбол, — от 9 до 11 лет. После 8–9 лет, в возрасте, когда начинают приобретаться технические навыки, дети в возрасте от 11 до 12 лет постепенно могут легко участвовать в командных футбольных играх. 

Волейбол: Идеальный возраст для детей, чтобы начать играть в волейбол, — от 9 до 11 лет. После 8–9 лет, в возрасте, когда начинают приобретаться технические навыки, дети в возрасте от 9 до 11 лет могут постепенно легко участвовать в командных играх по волейболу. 
 
Теннис:  Идеальный возраст для детей, чтобы начать играть в теннис – от 7 до 8 лет.
 
Плавание:  Идеальный возраст для начала плавания детей — 5–6 лет.


Лыжи и легкая атлетика. Идеальный возраст для начала занятий теннисом, лыжами и легкой атлетикой — от 9 до 12 лет.
 
Велосипед. Идеальный возраст для детей, желающих начать кататься на велосипеде, — 13–14 лет.
 
Гребля:  Идеальный возраст для начала занятий греблей — 11–12 лет. 
 
Тяжелая атлетика: Идеальный возраст для детей, чтобы начать заниматься тяжелой атлетикой, — от 15 до 16 лет.
 
Кикбоксинг и бокс. Идеальный возраст для занятий кикбоксингом и боксом детей — 17 лет и старше. В контактных видах спорта следует учитывать возраст, зрелость и физиологический возраст детей. Следует позаботиться о том, чтобы необходимость соревнований и борьбы в контактных видах спорта была для ребенка приемлемой.
 
Борьба:  Идеальный возраст для детей, чтобы начать заниматься борьбой, — 11–12 лет.

Стрельба из лука: Идеальный возраст для начала стрельбы из лука — 11–12 лет. 


Значение физической активности и спорта в развитии ребенка
 
Активный образ жизни со спортом и физической активностью положительно влияет на детей и подростков. Для детей эти последствия не являются временными и остаются с ними на всю оставшуюся жизнь.
 
Первые годы жизни детей – самые важные годы в их развитии. В эти годы дети получают всевозможную информацию и стимуляцию, которые играют роль в формировании их личности. В связи с этим спорт и двигательная активность являются одним из факторов, поддерживающих и помогающих в формировании и определении личности детей.
 
Занятия спортом дают много преимуществ, позволяющих детям использовать свою энергию в правильном направлении. Существует тесная связь между развитием ребенка и пользой занятий спортом и физической активностью. 

 
Спорт чрезвычайно полезен для детей, поскольку он развивает базовые навыки, делает тело гибким, а также обеспечивает баланс и выносливость. Занятия спортом и физическая активность в значительной степени способствуют умственному и физическому развитию детей. Занятия спортом очень полезны, особенно для обеспечения координации рук и глаз в организме, улучшения моторики и набора скорости. 
 
Спортивная деятельность, особенно двигательная активность, начинающаяся в раннем детстве, и командные виды спорта, которыми занимаются дети после выхода из раннего детства и вступления в подростковый возраст, развивают их как физически, так и психологически. Дети учатся дружбе через спорт. Упражнения, придающие энергию и силу, гораздо полезнее для ребенка, когда он выходит из раннего детства и в старшем детстве. Потому что упражнения, требующие силы и энергии, способствуют развитию осанки ребенка и увеличению мышечной массы. Организм становится более устойчивым к возможным недугам. Кроме того, спорт защищает детей и молодежь, особенно старшего возраста, от вредных привычек.
 
Мышечная структура и баланс тела у детей различаются в каждом возрасте, у детей раннего возраста вес головы превышает вес тела. Однако по мере того, как ребенок растет и становится взрослым, соотношение веса и объема головы к массе тела ребенка уменьшается. При этом начинают меняться размеры, форма и объем мышц. В связи с этим не каждый вид спорта подходит детям всех возрастов. Если посмотреть, то есть виды спорта, которыми могут заниматься дети определенного возраста, которые гораздо более рекомендуются и от которых ребенок получит больше пользы.
 
В целом дети в возрасте 4–6 лет идеально подходят для занятий гимнастикой, в возрасте 5–6 лет — для плавания, а в возрасте 7–8 лет — для занятий такими видами спорта, как теннис. Такие виды спорта, как волейбол и баскетбол, рекомендуется начинать с 9-10 лет, а легкую атлетику и подобные виды спорта – с 10 лет. Такие виды спорта, как стрельба из лука, футбол и гребля, требующие напряженной и физической работы, рекомендуются детям с 12 лет. Тяжелая атлетика, виды спорта самообороны и подобные им тяжелые виды спорта рекомендуются молодежи начиная с 15-16 лет.

Спорт поддерживает развитие ребенка, его физическое и психическое здоровье.
 
Дети постоянно проходят процесс физического и умственного развития с раннего возраста. Это развитие включает в себя развитие и рост костей, органов, мышц и всех систем, составляющих человека. Занятия спортом, несомненно, являются одним из важнейших факторов развития детей. Исследования доказали, что существует связь между регулярными занятиями спортом и физическими нагрузками и увеличением мышечной и костной ткани. 
 
Регулярные занятия спортом и двигательная активность детей с раннего возраста позволяют развивать баланс тела, координацию, восприятие пространства, выносливость, силу, скорость и ловкость. В умственном отношении спорт и физическая активность помогают детям научиться сохранять спокойствие и контролировать тревогу в ситуациях, когда они находятся под давлением, а также улучшают их навыки решения проблем и того, как справляться с неудачами. 
 
Спорт предотвращает проблемы ожирения у детей
 
Спорт предотвращает проблемы ожирения и чрезмерного набора веса у детей. Спорт помогает формировать здоровые жизненные привычки. Занятия спортом не только помогают укрепить кости и мышцы, но и оказывают положительное влияние на дыхательную, нервную, кровеносную, иммунную и пищеварительную системы. Занятия детьми спортом, несомненно, помогают им оставаться в хорошей физической форме и предотвращают детское ожирение. Здоровый внешний вид напрямую влияет на самооценку ребенка, позволяя ему чувствовать себя увереннее.
 
Спорт помогает детям усвоить правила и осознать, что эти правила необходимо соблюдать.
 
Спорт дает детям осознание того, что существуют правила и что эти правила необходимо соблюдать. Важной частью развития ребенка является обучение ребенка принимать правила с добротой и уважением, а также уважать других. Посредством занятий спортом и физической активности дети узнают о существовании правил, необходимости их соблюдать, уважать и помогать, и эти базовые модели поведения, которые они изучают, являются ценной информацией, которая поможет им в их будущей жизни. 


Спорт и двигательная активность прививают ребенку чувство дисциплины и помогают его развивать.
 
Спорт и двигательная активность прививают ребенку чувство дисциплины и помогают его развивать. Другими словами, ребенок, занимающийся спортом, практикует самоконтроль, чтобы изо дня в день улучшать результаты своего спорта. Спорт прививает детям дисциплинированность.
 
Имея привычку заниматься спортом и заниматься физической активностью, дети учатся рано вставать, хорошо использовать свое время, качественно и полноценно питаться, полноценно спать, соблюдать определенную диету, заставлять себя работать, даже если устали, и в этом смысле , они учатся самоконтролю. Таким образом, ребенок с раннего возраста обретает умственную силу и учится оставаться дисциплинированным. Членство детей в спортивной команде помогает им развивать дисциплину. Приобретение дисциплины помогает ребенку своевременно и надлежащим образом выполнять обязанности, которые ему придется выполнять в последующие годы. Спорт и физическая активность, начинающаяся в раннем возрасте, прививают и помогают ребенку развить чувство дисциплины, которое ему понадобится всегда, не только в раннем, но и в более старшем возрасте.

Спорт и физическая активность помогают ребенку избавиться от лишней энергии.
 
Дети, как правило, активны и энергичны, у них много энергии. Спорт и физическая активность позволяют ребенку избавиться от лишней энергии. Поощрение детей к занятиям спортом помогает им управлять своими эмоциями, справляться со стрессом и тревогой, контролировать нарушения питания и сна.
 
Спорт и физическая активность повышают самооценку ребенка
 
Спорт и физическая активность высвобождают радикалы эндорфина, которые обычно вызывают чувство счастья и удовлетворения. Спорт поощряет потребность ребенка экспериментировать, пока он не достигнет своей цели. И в этом смысле это помогает ребенку достичь поставленных целей, повысить его самооценку и развить уверенность в себе. Аналогично, когда занятие спортом осуществляется при поддержке тренера/тренера и товарищей по команде, похвала как со стороны тренеров, так и со стороны их друзей также помогает развить уверенность ребенка в себе.

 Спорт и физическая активность способствуют командной работе и улучшают социальные навыки.
 
Дети учатся быть частью команды, занимаясь спортом. Спорт и физическая активность способствуют командной работе и улучшают социальные навыки. 
В частности, наиболее выгодным аспектом командных видов спорта является то, что игроки стараются быть командой и заставляют себя взаимодействовать с другими спортсменами. Кооперация и сотрудничество, сплочение команды являются частью социальной интеграции. Членство в команде также способствует развитию толерантности, уважения и равенства. Занятия командными видами спорта, такими как футбол, баскетбол, волейбол и крикет, помогают детям понять важность командной работы. В этих видах спорта каждый игрок ценится индивидуально. К ним относятся с уважением и учат работать вместе, как команда. Все эти навыки пригодятся на каждом этапе жизни ребенка.
 
Спорт и физическая активность побуждают детей брать на себя ответственность и укрепляют чувство принадлежности.
 
Чувство принадлежности связано с уровнем идентификации ребенка и его приверженностью той деятельности, которую он или она выполняет с группой или с друзьями. Ответственность предполагает осознание ребенком своих обязательств и последствий их выполнения. В связи с этим спорт и физическая активность побуждают детей брать на себя ответственность и укреплять чувство сопричастности.
 
Спорт и физическая активность помогают ребенку приобрести социальные навыки.
 
Занятия спортом дают детям возможность взаимодействовать с аудиторией, с которой у них есть общие интересы, что помогает детям заводить друзей. Благодаря спорту дети приобретают некоторые социальные навыки.
 
Занятия спортом раскрывают у детей многие положительные качества личности, такие как хорошая коммуникабельность, толерантность, уважение, настойчивость, самосознание, управление временем, умение работать в команде, умение ставить цели и обретение умения бороться с трудностями. Все эти особенности облегчают социализацию детей.Спорт укрепляет у детей чувство дружбы. Особенно в командных видах спорта развиваются различные позитивные модели поведения, такие как совместные действия и поддержка друг друга. Это помогает детям бороться с одиночеством и заводить друзей. 

Каковы преимущества начала занятий спортом в молодом возрасте?
 
Здоровый рост детей, которые начинают заниматься спортом в раннем возрасте, обеспечивается поддержкой развития костей, мышц, соединительной ткани и сухожилий. Ребенок начинает расти физически сильнее. Увеличивается выносливость, сила, скорость и выносливость.
 
По мере развития базовых навыков у детей, которые начинают заниматься спортом в раннем возрасте, увеличивается выносливость и баланс. Тело становится гибким. 
 
Дети, которые интересуются командными видами спорта, такими как баскетбол, волейбол или футбол, испытывают чувство сопричастности и чувство победы или поражения. Изучает и развивает личные навыки, такие как лидерство и сотрудничество.

Это способствует развитию тела и души.
 
Они все больше заботятся о здоровом питании и здоровом образе жизни. Они защищены от риска ожирения. Дети учатся избегать вредных привычек и защищать себя с помощью спорта. 
 
Развивается моторика, ребенок приобретает скорость и улучшается координация тела. Структуры тела и развитие осанки становятся адекватными с возрастом. 
 
Дети, которые начинают заниматься спортом в раннем возрасте, с раннего возраста учатся быть дисциплинированными, хорошо использовать свое время и проявлять терпение. Они понимают важность регулярного обучения. Они учатся не сдаваться быстро и преодолевать трудности. 
 
Способность принимать решения улучшается у детей, которые начинают заниматься спортом в раннем возрасте.
 
При этом они учатся быть сильными морально и физически. 
 
Не следует забывать, что ребенок, занимающийся спортом, будет здоровым, успешным и счастливым. 
 
В какой вид спорта отдать ребенка?
 
Начиная с дошкольного раннего детства, следует уделять внимание развитию спортивно-ориентированных движений параллельно с естественными движениями ребенка. В младшем школьном возрасте за основу берутся ранее приобретенные двигательные навыки ребенка, и ребенок может работать над развитием и совершенствованием основных форм движения в индивидуальных или командных видах спорта, таких как гимнастика, легкая атлетика, плавание и игры с мячом. 
 
Ребенку должен быть интересен тот вид спорта, которым он интересуется. Так же, как способности каждого ребенка различны, их физическое строение также может отличаться друг от друга. Некоторые дети имеют более медленную физическую подвижность и меньшую двигательную подвижность, в то время как некоторые дети имеют более высокую подвижность. Опять же, скелетная и мышечная структура каждого ребенка различна в зависимости от генетических факторов. 
 
Некоторых детей больше привлекают виды спорта, основанные на выносливости и ловкости. Родители должны позволить своим детям выбирать из разных видов спорта, позволить им выбирать тот вид спорта, который они хотят, и реалистично относиться к тем видам спорта, которыми ребенок может или должен заниматься. Семья не должна настаивать на том виде спорта, который не подходит ребенку и в котором ему будет трудно добиться успеха. Родители не должны настаивать на том виде спорта, который не подходит их ребенку. 
 
Дети, интересующиеся спортом, иногда могут находиться в периоде, когда их физическая усталость возрастает, и они могут не захотеть идти на тренировку. Необходимо учитывать, что участие в тренировках в периоды, когда наблюдаются симптомы усталости и стресса, может привести к травмам. Не существует общего правила, гласящего, что дети добьются больших успехов в каждом виде спорта, которым они занимаются. Важно всегда поддерживать детей, независимо от того, успешны они или нет.
 
Поскольку дети еще находятся в игровом возрасте, они находятся на любительском уровне, и во время занятий спортом не следует навязывать временные рамки. Самый важный момент здесь – Цель – добиться того, чтобы ребенок регулярно занимался спортом и приобрел эту привычку. Необходимо заниматься спортом так, чтобы не вызывать физического утомления, и проявлять гибкость в спортивные периоды.
 
Некоторые родители могут жестко относиться к спортивной жизни своих детей. Родители не должны отражать на ребенке возможные неудачи или негативные стороны ребенка. Ребенка всегда нужно поддерживать позитивно и ребенок должен это чувствовать. Ожидать, что ребенок будет заниматься спортом, когда в семье никто не занимается спортом, было бы не реалистично для ребенка. Другими словами, одновременно приучая ребенка к занятиям спортом, родители также должны подавать ребенку пример. Помогая ребенку читать о событиях и новостях о команде или человеке, которого он/она любит, относительно вида спорта, которым он/она занимается, а также предоставляя футболки и экипировку, связанную с командами, которые он/она любит, это мотивирует ребенка. 

Категория: Методика физического воспитания в дошкольном возрасте | Просмотров: 192 | Добавил: avangardsport | Теги: возраст ребенка для спорта, с какого возраста берут в спорт, спортивный возраст ребенка, вид спорта и возраст ребенка
Похудение на эллиптическом тренажере

Чтобы похудеть, нужно заниматься кардио! Именно с помощью кардио мы сжигаем больше всего калорий! Это хорошо, эллиптический тренажер – это кардиотренажер! Поэтому это отличный выбор для достижения вашей цели по снижению веса! Тем более, что эллиптический велосипед позволяет вам двигать всем телом! Таким образом, вы сожжете больше калорий, чем на велотренажере, где работают только нижние конечности! Занимаясь на эллиптическом тре...


Метание копья - основные движения

Метание копья можно разделить на четыре фазы: циклический старт и ациклический разбег, выброс и завершение.

Циклический старт

По данным легкоатлетической ассоциации, циклический стартовый этап начинается со старта с места: вы начинаете с «бега с увеличением». К...


Техника спринтерского бега на 100 метров

Спринт на 100 метров в легкой атлетике всегда является одним из самых ярких событий крупных легкоатлетических соревнований. Но даже на обычных встречах это соревнование всегда находится в центре внимания. Ниже мы разберемся в сути феномена спринтерского бега. Первый шаг – детальное описание движения, второй – биомеханический анализ.

В целом спринтерс...


Гандбол: бросок в прыжке

Удар в прыжке — один из наиболее распространенных приемов в гандболе для забивания голов. Последовательность движений будет описана ниже, поскольку это имеет решающее значение для успеха игры, и будет проведен биомеханический анализ.

1. Описание движения 

Послед...