+38 (067) 233-69-29
menu
person

ЛФК при переломах диафиза бедренной кости

Диафизарные переломы бедренной кости возникают при воздействии значительной внешней силы с большой энергией. Различают переломы в верхней, средней и нижней третях бедра. Лечение проводят методом скелетного вытяжения за участок бугристости большеберцовой кости, а также оперативным методом (скрепление металлическим гвоздем, пластиной или аппаратом Илизарова). На второй день после травмы назначают ЛФК.


Период иммобилизации. В первые дни в занятиях лечебной гимнастикой преобладают статические и динамические дыхательные упражнения, элементарные общеразвивающие упражнения, выполняемые больным в исходном положении лежа на спине.

ЛФК при переломах диафиза бедренной костиВ последующие дни занятия дополняются большим количеством общеразвивающих упражнений для неповрежденных сегментов опорно-двигательного аппарата и специальных упражнений для травмированной ноги, к которым относятся активные сгибание и разгибание пальцев стопы, идеомоторные упражнения, поднятие таза с опорой на руки и стопу здоровой ноги, максимальное расслабление мышц бедра.

Особое значение приобретает раннее вовлечение в работу мышц бедра и голени с помощью изометрических напряжений, назначаются на 10-14-й день после травмы. Сначала экспозиция изометрической напряжение мышц бедра равна 2-3 с, в дальнейшем изометрическое напряжение должно быть более интенсивным и длительным (5-7 с).


Для укрепления мышц плечевого пояса и верхних конечностей в занятия вводят упражнения с гимнастичными предметами, с отягощением и сопротивлением. С целью улучшения опорной функции здоровой нижней конечности, больной выполняет активные движения пальцами стопы, в голеностопном, коленном и тазобедренном суставах, перекочует стопой теннисный мяч, гимнастическую палку, положенную поперек кровати, захватывает и удерживает пальцами стопы мелкие предметы (в течение 5-7 с), осуществляет осевое давление на подстопниками и др.

Методика спортивного массажа при различных травмах - pushchavoditsa.com/blog/massazh/1-0-2

Очень важны упражнения, сохраняют подвижность в коленном суставе. При скелетном вытяжении движения в коленном суставе следует начинать в конце первого месяца после травмы, когда клинически и рентгенологически можно обнаружить признаки консолидации. С помощью методиста разрешается осторожно выполнять сгибание и разгибание в коленном суставе (груз временно снимают). В конце второго месяца необходимо начинать обучать больных самостоятельно поднимать поврежденную конечность и выполнять движения в коленном суставе.


В постиммобилизационном периоде задачами лечебной гимнастики является восстановление функции поврежденной конечности, повышение тонуса мышц, обучение ходьбе на костылях без опоры. Особенно большое внимание следует уделять восстановлению силы и выносливости четырехглавой мышцы бедра, поскольку его роль в ходьбе очень значительной. Упражнения выполняют из разных исходных положений: лежа на спине, сидя, стоя у гимнастической стенки, в ходьбе. Рекомендуемые упражнения в воде приседания на здоровой ноге, маховые движения, сгибание в тазобедренном и коленном суставах. Занятия проводят в течение 40-50 мин 3-4 раза в день.


Восстановительный период начинается через 2-3 мес, когда больной способен ходить без опоры и с опорой на поврежденную ногу, и продолжается до полного восстановления движений во всех суставах и возвращение нормальной походки. В занятия включают упражнения на координацию и равновесие, на укрепление мышц бедра и голени, на выработку осанки, медленный бег, переступания через препятствия, подвижные игры, плавание в бассейне, с отягощением, на механотерапевтических аппаратах.


При оперативном методе лечения (металло-синтез или использование аппарата Илизарова) ЛФК назначают на 2-й день после операции. Дыхательные и общеразвивающие упражнения такие же, что и при консервативном лечении переломов, однако движения травмированной конечностью следует выполнять в большем объеме. Кроме сгибание и разгибание пальцев ног и стопы, больной на 2-4-й день после операции с помощью методиста, который поддерживает бедро и голень, сгибает и разгибает травмированную ногу, садится в постели. На 8-10-й день после снятия швов пациент выполняет эти упражнения самостоятельно. Ходит на костылях, слегка приступая на оперированную ногу. Опираясь на костыли и здоровую ногу, больной выполняет специальные упражнения оперированной конечностью на весу: сгибание и разгибание в коленном и тазобедренном суставах, отведение конечности в сторону, круговые движения в тазобедренном суставе, маховые движения вперед, назад и в стороны. Целесообразным является проведение занятий в бассейне.

Категория: Лечебная физическая культура | Просмотров: 4780 | Добавил: avangardsport | Теги: лечебная физкультура при переломах, Лечебная физкультура, ЛФК перелом диафиза бедренной кости, ЛФК перелом бедренной кости
Как управлять фазой восстановления бегуна после соревнования

Как управлять восстановлением после соревнования? Во-первых, проявляя проницательность. Крайне важно ничего не торопить и по-настоящему прислушиваться к своему организму. Затем, применив определенный метод, начать снова тренироваться на здоровой основе. 

Соблюдайте сроки. Очень популярное в мире бега правило Фостера (один день восстановления на пройденный к...


Увеличение максимальной аэробной скорости

Над объективными данными о сердечно-сосудистых качествах бегуна, максимальная аэробная скорость можно и нужно работать в рамках специальной подготовки. Мы предлагаем рассмотреть две недели типовой работы для тех, кто действительно хочет увеличить мощность своего двигателя.

Максимальная аэробная скорость (МАС) – это скорость, достигнутая бегуном в моме...


Наращивайте мышцы во время бега!

Все большее число бегунов организуют свои тренировки, сочетая бег и силовые тренировки. Вот несколько советов, как максимизировать выигрыш, играя за обе стороны и стремясь нарастить мускулы.

Комбинированная тренировка состоит из примирения двух, казалось бы, противоречивых форм упражнений: работы на выносливость, с одной стороны, и силовой работы, с другой. Это ...


Определяем максимальную аэробную скорость

Скажи мне, какой у тебя MAС, и я скажу, как быстро ты можешь бегать! Вычисление максимальной аэробной скорости, конечно, не является обязательным. Однако это позволяет вам более точно работать на тренировках и точнее ставить цели, когда дело касается соревновательных целей. 

МАС: определения