+38 (067) 233-69-29
menu
person

Поликлинический этап реабилитации. Этап поддерживающей реабилитации
К поликлинического отделения поступают для дальнейшей реабилитации две категории больных: лица, прошедшие санаторный этап реабилитации (эта группа является наиболее многочисленной), и пациенты, поступившие из стационара, минуя кардиологический санаторий. Общее состояние больных второй категории, как правило, тяжелое. В подавляющем большинстве случаев возраст этих больных - более 60-65 лет, и всем им нужны индивидуальные занятия по ЛФК под управлением методиста в течение ближайших 2-3 нед лечения в поликлинике. В дальнейшем таких больных включают в группу пациентов, которые прошли санаторный этап реабилитации и работают по программе постепенно возрастающих нагрузок .
 
В условиях поликлиники, кроме основных форм ЛФК, с учетом местных климатогеографических условий широко используют и дополнительные. К ним относятся лечебное плавание и занятия лечебной гимнастикой в воде, катание на водных велосипедах, спортивные и подвижные игры (волейбол, настольный теннис и др.)., Трудотерапия. Разнообразие форм занятий имеет важное значение для выработки положительной мотивации больных в процессе реабилитации. Выбор той или иной формы ЛФК определяется двигательным режимом, уровнем физической активности больного, динамикой клинического состояния, характером профессиональной деятельности .
 
Для достижения эффекта тренировочных физических упражнений важное значение имеют периодичность занятий в недельном цикле, их направленность, объем и мощность нагрузки . Замечено , что при оздоровительной тренировке достаточно трех занятий в неделю.
 
Поликлинический этап реабилитации. Этап поддерживающей реабилитацииПрограмма физической реабилитации лиц, перенесших ИМ, в условиях поликлиники построена с учетом клинической картины, тяжести ИМ, наличия осложнений и сопутствующих заболеваний и рассчитана на 4 - 8 нед при мелкоочаговым и на 8-12 нед при крупноочаговым или трансмуральном ИМ . Пациенты, перенесшие мелкоочаговый ИМ, находятся 2-3 нед на каждом из режимов (щадящий, щадяще-тренировочный, тренировочный), больные с крупноочаговым и трансмуральным ИМ - в течение 3-4 нед .
 
К концу периода реабилитации больной должен усвоить дистанцию ​​ходьбы до 4 км при скорости 4-5 км/час. В последние годы значительную роль в системе физической реабилитации больных играют занятия на велотренажерах . Этот вид тренировок привлекает возможностью точного дозирования нагрузки и удобством контроля за реакцией больного выполняемая нагрузка ( мониторирование ЧСС и AT и др.). .
 
Следует знать, что наряду с указанными преимуществами эта форма использования физических упражнений имеет и ряд недостатков - как эмоциональная монотонность, однообразие работы в закрытом помещении, привлечение к работе изолированных мышечных групп (работают преимущественно мышцы ног), длительное статическое напряжение  мышц рук и плечевого пояса. Занятия на велотренажерах по своей основной направленности (они развивают выносливость) аналогичные всем циклическим видам деятельности: ходьба, терренкур, беговые, пешеходным и велосипедным прогулкам, катанию на водных велосипедах в малых водоемах, ходьбе на лыжах и др. .
 
Тренировка на велотренажерах можно применять в различных вариантах: самостоятельно в течение недельного, месячного или годового цикла; в чередовании с лечебной гимнастикой, терренкуром, дозированной ходьбой ( каждое занятие проводится 2-3 раза в неделю). Лечебную гимнастику сочетают с тренировкой на велотренажере . При общем времени занятий от С до 45 мин продолжительность работы на велотренажере составляет от 5 до 20 мин . Велотренажер предлагается использовать в основной части занятия, а в водной и заключительной рекомендуются гимнастические упражнения, дыхательные, на расслабление, координацию и др. .
 
Выбор ЧСС, с которой происходит тренировка, осуществляется с учетом двигательного режима, индивидуальной границы толерантности.
 
В начале тренировок (первые 2-3 мес) рекомендуются нагрузки мощностью 50-60 % от индивидуального порога толерантности при кратковременном увеличении мощности в течение 1-2 мин до достижения ЧСС, соответствующую пороговой толерантности. В течение следующих 3 мес, если больной хорошо переносит нагрузки, мощность увеличивают до 60-70 % от предельной. Дальнейшее увеличение мощности тренировочных нагрузок не целесообразно, так как достигнут терапевтический эффект успешно поддерживается и при нагрузках указанной мощности .
 
Окончив курс реабилитации, человек выздоравливает и возвращается к обычному для нее образа жизни.
 
Попадая в привычное социально - экономическую среду, она снова подвергается воздействию тех факторов, которые, возможно, стали причиной болезни. И от самого человека во многом будет зависеть, будет прогрессировать заболевания, или нет. Для профилактики целесообразно предложить отказаться от вредных привычек, по возможности вести активный здоровый образ жизни.
 
При решении вопроса о продолжительности и интенсивности физических нагрузок Европейская группа по изучению физической нагрузки сравнила прирост максимального потребления кислорода на 6, 12 и 24-й неделе от начала тренировок и пришла к выводу, что «чем дольше сохраняется режим тренировок, тем больше возрастает максимальное потребление кислорода». Итак, режим физической нагрузки необходимо поддерживать максимально долго - в течение всей жизни.
Категория: Лечебная физическая культура | Просмотров: 747 | Добавил: avangardsport | Теги: реабилитация лечебная физкультура, Поликлинический этап реабилитации, реабилитация лечебная гимнастика
Охлаждающий вид тренировки организма в жаркую погоду

Женщины, которые хотят оставаться здоровыми и быть в хорошей форме, ценят модную спортивную одежду. К счастью, существует множество брендов спортивной одежды, которые производят стильную спортивную одежду с высокими эксплуатационными характеристиками. Фактически, несколько великих компаний, занимающихся спортом, разрабатывают одежду для активного образа жизни. Собираетесь ли вы в тренажерный зал, на занятия йогой, кроссфит, бегаете, х...


Почему размер вашего вейкборда имеет значение и как его выбрать

Вейкбординг - это увлекательный вид спорта для жарких летних дней на воде. Это требует определенных навыков и баланса, но выбор правильного снаряжения является ключом к веселью и предотвращению разочарований. Размер вейкборда будет иметь большое значение для того, насколько хорошо вы сможете быстро встать, удерживать равновесие, сокращаться и изучать трюки.

Читать далее...


Что такое CrossFit?

CrossFit - это самопровозглашенный «спорт фитнеса», и если вы читаете веб-сайт CrossFit, они могут заставить вас поверить, что Грег Глассман, основатель организации, «был первым человеком в истории, который определил фитнес значимым и измеримым образом. 

Хотя верно то, что Глассман, возможно, придумал более краткое определение «соотв...


Как сделать отдых на байдарке комфортным

Новенький каяк, привязанный к крыше, сухие мешки сзади и хорошие мелодии по радио - вы едете на выходные, и это не что иное, как большие надежды и свежий озерный воздух.

Каякинг - отличный способ путешествовать на открытом воздухе, и вы научитесь любить его, немного предусмотревши и получив необходимые знания, чтобы наслаждаться открытой водой и чудесной природо...