+38 (067) 233-69-29
menu
person

В спорткомплексе Авангард работает школа акробатики.

Двери которой всегда открыты маленьким киевлянам начиная с 3 лет. Занятия проходят в гимнастическом спортзале спорткомплекса.

Что дает школа акробатика ребенку?

- физическая подготовка и гармоническое развитие.

- понятие воспитательного процесса, осознание учитель и ученик.

- слаженная работа в коллективе.

- возможность самореализации в дальнейшем в спортивной жизни страны.

- базовая подготовка для других видов спорта, как танцы, спортивная гимнастика и т.д, где требуется растяжка, гибкость, чувства ритма и т.д.

- формирование правильной осанки, развитие гибкости, силы и координации, раскрытие творческих способностей детей.

- и это не все положительные моменты для вашего ребенка, которые можно бесконечно перечислять - самоорганизация, самоконтроль, собранность, уверенность в себе. Все эти положительные навыки, которые приобретает ваш ребенок в школе акробатики, делают основу формирования физический и морально сильного члена общества, подготовленного к работе в коллективе, преодолевающего неуверенность в себе, воспринимающего учебный процесс, и способного к обучению - и получению результата.

Преподавание для самых маленьких начинается в игровой форме, и через некоторое время вы увидите, как нравится вашему ребенку занятия в школе акробатики.

Контактная информация:

Адрес - г. Киев, ул Мельникова 48.

Гимнастический спортзал спортивного комплекса Авангард

тел 1 +38 (_ _ _) _ _ _-_ _-__, Тел 2 +38 (_ _ _) _ _ _-_ _-__,

Сайт https://avangardsport.com

Электронная почта - avangardsport@ukr.net

Условия приема или записи детей: ___________________.

Время тренировок по возрастным группам: -______________________.

Схема проезда:

 

Обучение по легкой атлетике

Тренировка в женском пятибории
Наиболее распространенным многоборием для женщин является пятиборие, проводимое в течение двух дней. В первый день проводятся соревнования по толканию ядра, прыжкам в высоту и бегу на 200 м, а во второй день — по бегу на 80 м с барьерами и прыжкам в длину.

Планирование тренировки в пятибории для женщин строится на тех же общих основаниях тренировки многоборца, на котор...

Десятиборец на соревнованиях
Так как соревнования по десятиборию продолжительны, требуют больших затрат физической и нервной энергии, то от правильного поведения во время соревнований в значительной мере зависит удачный для атлета исход двухдневной борьбы. Известно много случаев, когда десятиборцы, имевшие все возможности показать высокий спортивный результат, не достигали его из-за неумения экономить свою физическую и нервную энергию на соревнованиях и неу...

Год тренировки десятиборца
Представление о том, что один год тренировки десятиборца в общем повторяет тренировку другого года, является глубоко ошибочным. Каждый год тренировки — это подготовка к следующему году, который надо начинать с уровня, уже достигнутого в технике и развитии физических качеств к концу прошлого года. Каждый год тренировки должен приближать атлета к высшему результату в десятибории.

Основной период в тренировках десятиборцев
Планирование тренировки десятиборца в основной период представляет собой наиболее сложный процесс. Если в зимний и весенний периоды не надо было особенно задумываться над специальной подготовкой к соревнованиям, то в период летней тренировки одной из главных задач является приобретение атлетом высшей «спортивной формы», поддержание и улучшение ее к основному соревнованию по десятиборию. В этот период участие в соревн...

Утяжеляющий жилет - повышение эффективности тренировок

Утяжеляющий жилет — это универсальное тренировочное устройство, которое можно использовать в различных целях. Будь то для более быстрого наращивания мышечной массы, целенаправленного сжигания жира или улучшения координации - тренировки с утяжеляющим жилетом позволяют улучшить вашу форму разными способами. Мы расскажем вам, для чего именно вы можете использовать утяжеляющий жилет, какие преимущества он вам дает и на что след...


Правильная растяжка

При растяжке активируются и растягиваются разные группы мышц — либо за счет поддержания напряжения, либо за счет динамического покачивания. Целью растяжки, среди прочего, является предотвращение укорочения мышц, минимизация риска травм, улучшение подвижности и поддержка регенерации. 

Хотя растяжку и разминку часто смешивают вместе, это две совершенно ...


Какие виды бильярда существуют?

Существует около 35 различных видов бильярда. В чем разница между пулом, бильярдом, карамболем, снукером? Здесь мы представляем самые популярные бильярдные игры в мире:

Как играют в бильярд?

Пул-бильярд, пожалуй, самая известная игра в Германии. В нее играют в общей сложности 16 бильярдных...


Что такое задняя тройка в футболе?

Говорят, что команды, которые действуют с тремя центральными защитниками, играют «с тремя защитниками». Эта линия защиты из трех игроков традиционно окружена крайними защитниками с обеих сторон. Они отвечают за продвижение вперед в атаке, но затем возвращаются назад, чтобы создать заднюю линию из пяти человек, когда их команда не владеет мячом. 

Читать далее...